第一天：電流推動（一）(第1/3 頁)

那一天，從天而降的隕石改變了這個世界，改變了所有人。

自那一天開始，古武、異能乃至魔法等，出現在了普通人的生活中。

當高光醒來的時候，他本以為這只是一次普通的重生。

直到他發現自己成了武科一年四班的學生，直到他腦海裡那一堆雜七雜八的資訊翻湧上來。

電流推動、磁場轉動、完全境界

高光捂著頭，老師在臺上講著核心發力方面的知識點：

“你連核心都不知道在哪，你發個錘子力！”

收腹≠核心發力

“大力吐氣，吐的乾乾淨淨，狠狠地吐，當你氣盡之際就能感受到濃厚的膈肌發力感，然後反覆的訓練，然後再憋他個幾秒鐘的氣，那就是膈肌發力感！大功告成！”

黑板上寫著基本功：

壓腿下腰：正壓腿、側壓腿、僕步壓腿、劈叉、後下腰等

步型：弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、僕步等

直襬性腿法：正踢、裡合、外擺、側踢、後撩等

曲伸性腿法：彈、蹬、踹等

掃轉性腿法：前掃、後掃、盤掃等

跳躍：騰空飛腳(二起腳)、旋風腳、騰空擺蓮(外擺蓮)、旋子、側手翻等

技巧性動作：前滾翻、後滾翻、搶背、鯉魚打挺、撲虎跳等

基本功的訓練是很辛苦的，萬事開頭難，壓腿這一項，就會使許多人嚇跑。

因為壓腿開始新鮮但腿很痛，枯燥的壓腿使得韌帶疼痛，有人吃苦不得只得逃離。

只有經得起壓腿這一關，才能繼續訓練下去。

壓腿很關鍵，只有壓好腿，才能使得韌帶鬆弛，才能使得各種腿法運用自如。

壓腿是一項長期的訓練專案，不僅初學者要壓，就是獲得武術桂冠的人也得天天練。

遛腿，俗稱踢腿，是武術的基本功之一。

無論是初學者還是老練家，都必須堅持練習。

因為腿是全身的支柱，務必根基牢固，根基不穩，重心不穩，武術就沒有練到家。

遛腿的作用很大，首先，將腿遛開，筋骨柔軟，肌肉不僵，可減少韌帶和關節的損傷。

其次，腿功好利於表現技術動作。

腿功好，武術功夫便好，腿功是表現技術的基礎。

第三，腿功好利於提高拳藝。

武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段。

從技擊角度看，也只有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的運用各種腿法。

高光揉了揉自己的太陽穴，很快就接受了現實，他穿越到了一個武德充沛的平行世界。

熊熊的烈焰，將照亮他的前路，讓一切的懵懂無從遁形。

他從兜裡摸出一枚不用的鑰匙，稍微一用力就將其掰彎了。

於是，他在心中暗自嘀咕著：

“這就是電流力量嗎？”

電流推動可以刺激肌肉獲得更強的力量，謂之電流力量。

前身心中的不甘，使得高光很快就掌握了電流推動的力量。

將鑰匙揉作一團，在手中反覆搓揉，高光打量了一下教室裡的其他人。

武科一年的學生都是剛剛開始接觸武道的人，一年四班更是普通班，根本不受重視。

這班上的人要麼是在夢遊，要麼是在認真摸魚，根本沒有幾個在好好學習的。

高光掃了一圈之後，便不再去關注這些人了。

臺上的老師自顧自的說著自己的東西，完全沒有理會臺下的學生在做什麼。