第85章 心理治療的辦法(第1/2 頁)

吳詩詩站在鏡子前，她的眼神深邃而堅定。

鏡中的她，彷彿是一個陌生人，又彷彿是一個久違的朋友。她輕輕地開口，聲音低沉而有力：“你還好嗎？”

鏡中的她微微點頭，嘴角勾起一抹淡淡的笑意。吳詩詩繼續說道：“我知道你很累，但你必須堅持下去。”

她的聲音在空蕩的房間裡迴盪，彷彿在與另一個自己對話。

這種對著鏡子說話的方式，是她最近研究的一種心理治療方法。

她相信，透過這種方式，人們可以更好地面對內心的恐懼和焦慮。

吳詩詩的閨蜜阿美站在門口，靜靜地看著這一切。她知道，吳詩詩正在經歷一場心靈的洗禮。

阿美輕輕地走進房間，坐在吳詩詩的身邊，溫柔地說道：“詩詩，你真的相信這種方法有效嗎？”

吳詩詩轉過頭，看著阿美，眼中閃爍著堅定的光芒：

“阿美，我相信。我相信每個人都有能力治癒自己，只要他們願意面對內心的真實。”

阿美點了點頭，她知道吳詩詩是一個心靈導師，她總是能夠找到最獨特的方式來幫助別人。

阿美握住吳詩詩的手，輕聲說道：“我會一直支援你，無論你做什麼。”

吳詩詩微笑著，眼中閃過一絲感激：“謝謝你，阿美。有你在，我感到很安心。”

兩人靜靜地坐在房間裡，彷彿時間在這一刻停滯。吳詩詩再次轉向鏡子，

繼續她的對話：“你還記得那個夜晚嗎？那個讓你感到無比恐懼的夜晚。”

鏡中的她微微皺眉，彷彿在回憶那段痛苦的往事。

吳詩詩繼續說道：“我知道你很害怕，但你必須面對它。只有這樣，你才能真正地解脫。”

阿美看著吳詩詩，心中充滿了敬佩。她知道，吳詩詩正在用自己的方式，

幫助自己走出陰影。阿美輕聲說道：“詩詩，你真的太勇敢了。”

吳詩詩微微一笑，眼中閃過一絲苦澀：“勇敢？也許吧。但有時候，勇敢並不是一件容易的事情。”

在接下來的日子裡，吳詩詩開始更加深入地運用這種對著鏡子說話的方法。

每天，她都會在鏡子前靜靜地坐下，與自己的內心開始一場深入的對話。

“你還記得那個讓你感到無比恐懼的夜晚嗎？”吳詩詩問道，她的聲音低沉而有力。

鏡中的她微微皺眉，彷彿在回憶那段痛苦的往事。然後，她緩緩地點了點頭：“是的，我記得。”

吳詩詩深深地吸了一口氣，然後繼續說道：

“那個晚上，你感到非常害怕，你覺得自己無法逃脫那個陰影。但你沒有放棄，你堅持了下來。”

鏡中的她微微一笑，彷彿在為過去的自己感到驕傲。吳詩詩看著她，眼中閃爍著理解和同情。

“你知道嗎？”吳詩詩繼續說道，“你之所以能夠堅持下去，

是因為你內心深處的力量。那種力量讓你戰勝了恐懼，讓你逃脫了那個陰影。”

鏡中的她微微點頭，彷彿在為吳詩詩的話感到認同。吳詩詩看著她，眼中閃爍著堅定的光芒。

“所以，你不能放棄。”吳詩詩說道，“無論你遇到什麼困難，你都不能放棄。因為你有力量，你有能力戰勝它們。”

阿美看著吳詩詩，心中充滿了敬佩。她知道，吳詩詩正在用自己的方式，

幫助自己走出陰影。阿美走過去，輕輕地拍了拍吳詩詩的肩膀。

“詩詩，你真的太勇敢了。”阿美說道，“我真的很佩服你。”

吳詩詩微笑著，眼中閃過一絲感激：“謝謝你，阿美。有你在，我覺得自己更有力量。”

然而，生