第57章 血友病是怎麼引起的該怎麼調養(第1/2 頁)
血友病患者的調養很重要,主要包括以下幾個方面。
在日常生活中,要注意避免受傷,防止出血。儘量避免參加劇烈運動和有身體碰撞風險的活動,像足球、拳擊等。如果要進行運動,可以選擇游泳、散步等較為溫和的專案。
在飲食方面,沒有特殊的飲食禁忌,但保持均衡飲食很關鍵。要多攝入富含維生素和蛋白質的食物,例如新鮮的蔬菜和水果、瘦肉、魚類等,這樣有助於增強體質。
患者還需要注意口腔衛生,因為口腔問題也可能導致出血。使用軟毛牙刷,刷牙動作要輕柔。同時,要定期進行口腔檢查。
心理方面的調養也不能忽視。由於血友病的特殊性,患者可能會產生焦慮、壓力等情緒,家人和朋友要給予支援和理解,患者自己也要保持積極樂觀的心態。
另外,患者要按照醫囑定期輸注凝血因子,並且定期去醫院複診,監測病情。
以下是一些適合血友病患者的食譜:
早餐
- 菠菜雞蛋餅:菠菜富含維生素K,能幫助凝血。將菠菜洗淨切碎,與雞蛋、麵粉混合,加適量鹽和水攪拌成麵糊,在平底鍋中烙成餅。
- 牛奶燕麥粥:牛奶是優質蛋白質的良好來源,燕麥含有豐富的膳食纖維。將燕麥煮至軟爛後加入牛奶稍煮即可。
午餐
- 清蒸魚:魚肉富含蛋白質,並且肉質鮮嫩,在烹飪過程中不容易造成口腔或消化道損傷。魚用蔥、姜、蒜等調料醃製後,大火蒸熟,淋上蒸魚豉油。
- 清炒時蔬:如西蘭花、胡蘿蔔等。西蘭花營養豐富,胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,用少量油清炒,可保證清淡飲食,減少胃腸道負擔。
- 軟米飯:將大米煮成軟米飯,易於消化吸收。
晚餐
- 番茄雞肉丸子湯:雞肉是優質蛋白質的來源,將雞肉剁成泥,加入適量鹽和澱粉製成丸子,在番茄湯中煮熟。番茄富含維生素c等營養成分,這道菜口味酸甜,適合患者食用。
- 土豆泥:土豆含有豐富的碳水化合物,將土豆蒸熟後壓成泥狀,可適當加牛奶和鹽調味,口感細膩。
以下是幾種適合血友病患者的果蔬汁:
菠菜蘋果汁
- 菠菜含有維生素K,這種維生素對凝血因子的活化有幫助,蘋果富含維生素c等多種營養物質。
- 做法:將適量菠菜洗淨焯水後切段,蘋果去核切塊,一起放入榨汁機中,加適量的水,榨成果汁後過濾掉殘渣即可飲用。
胡蘿蔔橙子汁
- 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,橙子富含維生素c,有助於增強身體免疫力。
- 做法:把胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊,橙子去皮去籽,將二者放入榨汁機,加入少量的水,榨好後攪拌均勻就可以喝了。
芹菜香蕉汁
- 芹菜含有維生素K和膳食纖維,香蕉能提供碳水化合物等營養,且使果汁口感更濃稠。
- 做法:芹菜洗淨切段,香蕉去皮切段,一起放入榨汁機,根據個人喜好加入適量的水,榨出的汁可以直接飲用。
血友病患者主要有以下禁忌:
在生活行為方面,要避免劇烈運動,如拳擊、橄欖球等對抗性強、碰撞風險高的運動,因為碰撞易引起出血。同時,要避免使用可能影響血小板功能的藥物,像阿司匹林,它會抑制血小板的聚集功能,增加出血的風險。
在飲食上,要少吃帶刺、帶骨的食物,如魚(未處理乾淨魚骨)、雞(有碎骨),這些食物可能會劃破口腔、食管或胃腸道黏膜,導致出血。
在醫療行為上,儘可能避免肌肉注射,因為肌肉注射後針孔處容易出血,且形成的