第82章 考前心理輔導(第1/2 頁)

李曉陽可謂是費盡了九牛二虎之力，使出了渾身解數，終於在一眾長輩們面前成功地矇混過關了。

當那頓豐盛的晚宴結束之後，他們仍然決定返回縣城。這一次有了汽車的助力，他們的行程變得更加便捷，不到二十分鐘的時間，就順利回到了家中。

到家後，由於一整天的忙碌，李明德和鄒銀鳳都感到十分疲倦，於是便回屋休息了。而李曉玉看到爸爸媽媽都去休息了，心中滿是羨慕之情，可是她卻沒辦法，只能無奈地拿出自己的學習資料，繼續投入到複習之中。

李曉陽看到李曉玉如此刻苦認真，心中滿是心疼，於是關切地問道：“曉玉啊，你最近的學習成績怎麼樣呀？我聽媽媽說你在重點班呢，真厲害呀！”

李曉玉正被學習弄得頭疼不已，看到哥哥過來和自己說話，便放下手中的書，說道：“我感覺很不好，壓力太大了。”

李曉陽作為一個經歷過高考的人，自然非常清楚此刻李曉玉所面臨的巨大壓力。他安慰道：“曉玉啊，你要相信自己的能力，要積極勇敢地去面對挑戰，以一種平和的心態去看待考試結果就好。”

李曉玉卻白了他一眼，有些無奈地說：“相信自己有什麼用啊，關鍵還是要看成績呀。”

李曉陽詫異地看了李曉玉一眼，發現他似乎有些不自信，便說道：“我聽媽媽說你的成績很不錯呀！”

李曉玉無奈地說道：“我的成績好又能怎麼樣呢，關鍵是我的競爭對手們成績也很好啊！而且就這麼一次機會，重點大學又那麼少，哎呀，真是煩死了。”

李曉陽敏銳地察覺到李曉玉有考前焦慮的症狀，便開始想方設法要緩解他的焦慮情緒。

李小陽面帶關切地對李曉玉說道：“別擔心啦，你要知道，你的那些競爭對手其實和你一樣，心裡也很著急呢。關鍵是要保持樂觀的心態，一定要相信自己的能力，積極勇敢地去面對挑戰，以一種平和的心態去看待考試結果呀。”

李曉玉卻斜睨了李小陽一眼，沒好氣地說道：“你說的倒是輕巧，那你自己給我保持一個樂觀的心態試試呀，就像今天上午奶奶問你媳婦的時候，也沒見你有多樂觀呀。”

李曉陽被李曉玉的話給噎住了，過了一會兒才說道：“你看你這孩子，我現在不是看到你很焦慮，所以想幫你緩和一下緊張情緒嘛，你怎麼反倒說起我來了呢。”

李曉玉無奈地說道：“我倒是想緩和一下自己的緊張情緒啊，可是我不會呀。”

李曉陽耐心地說道：“來，跟著我做，首先閉上眼睛。然後慢慢地吸氣，再緩緩地呼氣，就像這樣，儘量緩慢地延長自己吸氣和呼氣的時間，要均勻平穩，但也不要特別勉強自己哦。”

“對，就是這樣，呼吸要勻稱，要深長一些。”

“好啦，現在我們在腦海中構建一幅寧靜和諧的畫面吧，比如說，咱們可以想象一下老家大山的秋天，那是怎樣的一番景象呢？金黃的玉米棒子堆積如山，火紅的高粱穗子在風中舞動，各種蔬菜瓜果也是琳琅滿目。農民們忙碌的身影穿梭在田間地頭，臉上洋溢著豐收的幸福笑容呢。”

李曉陽一邊說著，一邊注視著李曉玉的面龐，看到她逐漸露出了會心的微笑，便知道她已經進入了放鬆的境界。

過了一會兒，李曉陽便喚醒了李曉玉，說：“感覺怎麼樣？現在心裡是否輕鬆一些呢？”

李曉玉聞言睜開雙目，驚訝的說：“咦，果然輕鬆了好多，頭都不疼了，也清醒了很多呢。你怎麼知道的？還有其他的招式嗎？快教教我。”

李曉陽卻並沒有接著教她，而是開口問道：“你想考什麼大學呢？有沒有明確的目標呀？”

李曉玉回答道：“自然是越好的大學越好呀，首選肯定是清華北大了，