第2章 保持攻擊性(第1/4 頁)

在社會交往中，你不是主導者就是被主導者，要保持住自己的獨立性，擁有止的能力，拒絕的能力，關我屁事，不猜測，不觀察，不走心，想幹啥就大大方方去做，敢於丟臉，去丟臉，不要怕，就要去丟臉。

保持攻擊性並不意味著無端地攻擊他人，而是一種積極進取、勇於突破的狀態。

從心態上來說，要擁有不服輸的精神，敢於挑戰自我和現狀。當面對困難和阻礙時，不輕易退縮，以堅定的決心去攻克。

在行動上，要主動出擊，把握機會。比如在工作中，積極爭取專案，大膽提出創新的想法和方案，展現自己的能力和價值。在學習中，主動探索未知領域，不滿足於現狀，不斷挑戰更高的目標。

但同時，也要注意攻擊性的適度與合理運用。不能讓攻擊性演變成衝動和莽撞，要保持理性思考，尊重他人的意見和感受。避免因為過度的攻擊性而傷害到他人，破壞人際關係。

總之，保持攻擊性可以讓你在生活中更加充滿活力和鬥志，但要掌握好度，使其成為推動自己前進的動力而非阻礙。

在社交中保持一定的“攻擊性”並非是真正意義上的攻擊他人，而是一種帶有鋒芒的自我表達和立場堅守。以下是一些建議：

一、明確自我邊界

要清楚地知道自己的底線和原則在哪裡。當他人的行為觸及這些邊界時，勇敢地表達出來，讓對方明白你的不可侵犯性。比如，如果你不喜歡別人開過分的玩笑，在第一次遇到這種情況時就嚴肅地告訴對方你的感受，“這個玩笑讓我不舒服，請不要再開這樣的玩笑了。”

二、學會堅定表達觀點

不要因為害怕衝突而不敢表達自己的真實想法。在討論問題或交流觀點時，用清晰、堅定的語言闡述自己的立場。例如，在工作會議上，如果你對某個方案有不同意見，可以這樣說：“我認為這個方案在某些方面可能存在一些問題，比如……我建議可以從以下幾個方面進行調整……”

三、拒絕不合理要求

對於不合理的要求，果斷說“不”。不要擔心拒絕會得罪人，一個懂得尊重自己的人才能贏得他人的尊重。如果有人請你幫忙做超出你能力範圍或佔用你過多時間的事情，你可以委婉但堅定地拒絕：“很抱歉，我現在手頭有很多重要的事情要做，實在沒有時間幫你這個忙。”

四、面對衝突不退縮

當不可避免地發生衝突時，不要逃避，冷靜地面對並解決問題。保持理智，不要被情緒左右，用客觀的態度分析問題的核心所在，嘗試找到雙方都能接受的解決方案。比如在與同事發生矛盾時，可以說：“我們好像在這個問題上有不同的看法，不如我們坐下來好好溝通一下，看看能不能找到一個更好的解決辦法。”

但要注意，社交中的“攻擊性”應該是適度的，目的是為了維護自己的權益和尊嚴，而不是傷害他人。在表達自己的同時，也要學會傾聽和理解他人的觀點，以達到良好的社互動動效果。

保持自己的主動性，主導性，不要應激反應成為老好人，要慢，要反抗，要正確嚴肅合理的表達，鋒芒自己，威嚴自己，不能讓自己本身進入待宰的羔羊的困境。

活出自己的攻擊性並不意味著無端地攻擊他人，而是以一種恰當的方式展現生命中的力量與勇氣。

一、認識並接納攻擊性

1 自我反思：

? 首先要認識到攻擊性是自身的一部分，它並非完全負面的特質。透過自我反思，瞭解自己在什麼情況下會產生攻擊性，以及這種攻擊性背後的需求和情緒。

? 比如，當你在工作中被不合理地批評時感到憤怒，這時候的攻擊性可能源於對自己能力的維護和對公正的追求。