第四十七章 諾瀾羞澀：小安，還要(第1/3 頁)

房間裡，曹建安已經幫諾瀾按摩完，正在指導諾瀾給他按摩。

這也是他的打算，以後累了之後，可以讓諾瀾也幫他按摩一下。

趴在床，曹建安笑著先給她說了些穴位。

“首先，肩胛骨周圍這裡，用指腹或者掌根來。”

“用揉捏或推拿的方式按摩周邊的肌肉。”

“這樣可以放鬆頸肩部的僵硬，緩解久坐的疼痛。”

諾瀾也很聽話，坐在曹建安身，跟隨著曹建安的話，認真地按摩了起來。

不過也不知道是她太笨還是太緊張。

不是動作不到位，就是力氣使大了。

有時候按到某些穴位，讓曹建安都疼得齜牙咧嘴的。

“小安，要不不按了吧？”

諾瀾有些沮喪，收回手生怕再次弄疼曹建安，小聲道。

“熟能生巧，你可以的，加油。”

曹建安知道諾瀾是初學者，認真鼓勵道。

有些人，天生學東西就快。

雖然諾瀾很聰明，也是個高材生。

但很顯然，在按摩方面她很沒有天賦。

曹建安還是很耐心地指導著她，想要讓她學會。

“既然肩周不行，那咱們換個位置。”

“你在中間脊椎那棘突之間，雙掌重疊。”

“將掌根放在一個一個棘突，做圓周按揉，每個地方按揉3-5下。”

諾瀾深吸了口氣，再次伸出手，在曹建安的背按了起來。

這次，因為曹建安說的很明確，而那個棘突也很輕易找到。

所以諾瀾很快就手了，並且手法也相當不錯。

曹建安臉露出享受的表情，讚揚道：

“不錯，學的挺快的嘛！”

“不像胡一菲，我教過她一次，差點直接把我給送走。”

“這裡按完，我再教你下一個動作。”

諾瀾也很開心。

學會按摩了，她以後還能回家給自己媽媽也按摩一下。

“好啦，接下來按摩哪裡？”

按摩完，諾瀾擦了擦頭的汗，開心問道。

“那就再來腰間推拿。”

曹建安見著諾瀾願意學，笑著道，“就我剛才給你按摩腰的那裡。”

“先揉搓掌心，把手搓熱之後，將掌根貼於脊柱兩側。”

“接著快速摩擦下沉,再磨移回肩頸部位。”

諾瀾也是很聽話，快速搓著手，感覺手心發燙後，放到了曹建安所說的位置。

接著用力向。

“嘶——”

“舒坦！”

曹建安趴在床，表情十分享受。

他是真沒想到，諾瀾的天賦如此之高。

這才說了一遍，竟然就拿捏住了精髓。

這套手法，最重要的就是要把手心搓熱。

這樣貼到脊柱時，能感覺如同泡在泉水裡一樣。

“嘻嘻……”

諾瀾開心地笑了兩聲，認認真真給曹建安按摩著。

不過，按摩也是個很費體力活的事。

才學了三四個按摩手法，諾瀾就已經頭冒熱汗，手痠的不行。

曹建安見狀，也是讓諾瀾停了下來。

反正未來還很長，以後慢慢教就是了。

能學會這麼多，已經很快了。

再說了，人懷著孕，不能太過勞累。

起身幫諾瀾擦了下頭的汗，曹建安抓著諾瀾的手，幫著她揉捏著，緩解著痠軟。

諾瀾這會也是喘著氣，第一次知道按摩也是很累人的。

這比她在健身房運動的時候，