第100章 老友拜訪(第1/2 頁)

陽光透過道館的窗戶灑在地上，形成一片片斑駁的光影。師父端坐在一張木椅上，輕輕吹去杯中的熱氣，悠然自得地品嚐著清香的茶水。

突然，一陣輕微的腳步聲傳來，打破了這份寧靜。師父抬起頭，只見一位年邁的友人走進了道館。他步伐穩健，但臉上卻透露出一絲憂慮。

師父微笑著站起身來迎接老友，兩人相互寒暄後便坐下來聊天。言談間，老友對漆慕白讚不絕口，稱其天資聰穎、勤奮好學，將來必定大有作為。

緊接著，老友話鋒一轉，說起了自己的煩心事。原來，他的孫子因為過於肥胖而身體健康狀況不佳，令全家人憂心忡忡。聽說漆慕白身手不凡且智慧過人，便想懇請他幫忙，指導自己的孫子減肥健身。

師父聽後，略加思索，然後點了點頭，表示願意盡力相助。他告訴老友，減肥並非一蹴而就之事，需要持之以恆的努力和科學合理的方法。

隨後，師徒二人開始詳細討論起如何幫助老友的孫子實現減肥目標。他們從飲食習慣、運動鍛鍊到心理調節等方面都提出了許多建議，並制定出一套全面系統的減肥計劃。

在討論過程中，漆慕白展現出了深厚的學識和專業素養，讓師父和老友都深感欽佩。最後，老友感激涕零地握住師父和漆慕白的手，連連道謝，並表示會按照他們的指導去做，期待著孫子能夠早日恢復健康。

送走老友後，漆慕白和師父又商量了一些具體的細節。

“慕白，這次減肥計劃就交給你負責了。”師父語重心長地說道。

“放心吧師父，我一定全力以赴。”漆慕白自信地回答。

接下來的日子裡，漆慕白根據制定的計劃，開始對老友的孫子進行嚴格的訓練。他不僅親自示範各種動作，還耐心地講解其中的要領和注意事項。同時，他也時刻關注著對方的身體狀況，及時調整訓練強度。

在漆慕白的悉心教導和耐心引導下，老友的孫子開始逐漸適應這種極為嚴苛、高度緊張的訓練方式。隨著時間的推移，他的身體變得越來越強壯，同時體重也在不知不覺中慢慢地降了下來。

看著老友的孫子取得如此顯著的進步，漆慕白心中滿是歡喜與寬慰。他深知自己為此付出了多少心血和精力，但所有的辛苦都是值得的！

因為他看到了一個年輕人正在茁壯成長，並朝著自己的目標奮力前行。這種滿足感無法用言語來形容，它深深地埋藏在漆慕白心底，成為他繼續前進的動力源泉。

然而，就在減肥計劃順利進行的時候，意外發生了。一天，老友的孫子在訓練中不小心扭傷了腳，無法繼續參加訓練。漆慕白急忙趕到醫院，看著受傷的孩子，心裡充滿了自責和擔憂。

“這是我的失職，我沒有考慮到可能出現的意外情況。”他向師父和老友道歉。

但師父卻拍了拍他的肩膀，安慰道：“別太責怪自己，誰也無法預料到意外的發生。現在最重要的是讓孩子儘快康復。”

漆慕白深以為然地點點頭，心中暗自下定決心要在孩子養傷期間給予其更精心全面地照料與呵護。於是乎，他開始廢寢忘食地埋頭於各類相關書籍資料之中，並結合自己多年來所積累之經驗學識，殫精竭慮地為孩子量身打造出，一套獨一無二且行之有效的康復方案。

首先，在飲食方面，漆慕白深知“藥補不如食補”這一道理。因此，他對每一餐食材之選擇都極為嚴苛挑剔——既要確保營養均衡、口味鮮美，又需兼顧易於消化吸收等特點；同時還根據時令季節變化，及孩子身體狀況適時調整菜譜搭配，以滿足不同階段之需求。

其次，針對康復訓練環節亦同樣不可馬虎草率：從日常基本體能鍛鍊，到專業針對性復健動作設計、安排，無一不傾注著漆慕白心血智