第51章 擒敵拳十六動(第1/4 頁)

二人來到附近的拳館，還是老樣子，一小時的打沙袋，打完沙袋，把之前學的幾套格鬥招式鞏固加深了一下。

傍晚五點，二人坐在附近的餐館內。

妶晴一邊戳著碗裡的飯，一臉惆悵:“師父，我現在力量和速度都這麼差，怎麼辦？”

張強一邊夾著蝦，一邊道:“力量和速度的訓練急不來，你現在才基礎體能訓練一月，等再過一個月，等身體適應一點了，每天再加兩百個俯臥撐，再給你增加反應靶和打小球這種進攻反應訓練。

總之慢慢來，練格鬥術，急不得。你先把身體基礎打好。身體基礎素質穩紮了才能增強訓練。

行了，別玩飯了，快吃，你還長身體呢。”

“好吧。”妶晴聽話地乖乖吃飯。

吃完飯，妶晴回到寢室。看了看時間，一月三十日，王昊的新歌要在四月份釋出，得快點把新歌發給王昊了，畢竟拍練歌和拍mv都需要時間，可以說是相當趕了。

想著，妶晴在紙上寫上歌譜後，將歌譜拍了照，從簡訊裡發了過去。

又打電話給王昊:“喂，新歌我已經發你簡訊了，是歌詞加歌譜。”王昊現在已經學會看歌譜了，不需要妶晴再一句句教了。

王昊:“好！我們公司正催我呢。我這就開始練新歌。”

妶晴:“嗯，加油！”

妶晴這次給王昊的歌是時間煮雨，歌詞和曲調都很簡單，能快速學會，而且時間煮雨是2013年的，現在釋出，如果13年郭某明簽了這首歌，又是一筆錢。

第二天上午，明天就要開學了。同寢的另外三個女孩也紛紛回到寢室。

韓美佳和妶晴分別一個月，見面就抱在了一起。

韓美佳原本想像以前一樣把妶晴抱起來，沒想到差點閃到腰，“妶晴，一個月沒見，你是不是吃胖了？怎麼這麼重，姐姐都抱不動你了。”

妶晴苦笑，她這近一個月都在做體能訓練，一頓吃兩大碗飯，肥肉也因為訓練部分轉化成了肌肉，不重才怪。“沒事，美佳姐姐多抱抱就抱得動了。”妶晴親暱地在韓美佳胸前蹭著，“美佳姐姐身上還是這麼好聞。”

“這小嘴甜的。”韓美佳跟妶晴敘了會兒舊後，就去整理床鋪了。“誒？走了一個月，桌子上怎麼一點灰塵也沒有？”

“嘿嘿，我昨晚閒著沒事，幫美佳姐姐擦過了，桌子椅子櫃子床，全都擦過了，美佳姐姐只要把床鋪一下，把東西擺一下就行。”

韓美佳寵溺地摸了摸妶晴的頭:“我們妶晴也太懂事了，謝謝妶晴，不過下次別這樣了，搞得我怪不好意思的。”

“哼，妶晴，你偏心，我和你溫玉姐對你不好嗎，你光給佳美擦。”琳詩詩故作生氣地嘟著嘴道。

妶晴:“你們的我也擦了呀。都是一個寢室的，我咋會偏心呢。”

“啊？哎喲，我這是跟你開玩笑呢，這孩子，咋給我們都擦了，累不累啊？要不要吃零食？詩詩姐帶了很多零食哦～”原本琳詩詩只是想逗逗妶晴，沒想到妶晴把他們的床位也都擦了，瞬間有些不好意思。

宮溫玉摸了摸自己的床位，真的一點灰塵也沒有。

頓時，三人紛紛拿出了自己的零食非要投餵妶晴。

妶晴:“別別別，我現在在增肌呢，不能吃這些。”

“增肌？”三人這才看到妶晴四肢都綁了沙袋腕帶。“妶晴，你咋突然開始增肌了？”

“沒有，就是寒假裡報了個武術班，教我武術的師傅要求的，不能吃這些油炸食品，會增加身體代謝負擔。”妶晴不好意思地撓了撓頭:“姐姐們，這些零食你們拿回去吧，幫我那份一起吃了。”

琳詩詩:“嘿，我天天喊著減肥都沒減，你這孩子還增上肌了