第21章 萬小時定律(第1/2 頁)

相信大家都聽說過1萬小時定律，那就是，只要我們堅持花時間去做一件事，就一定能精通它。

這個定律源自於一名丹麥心理學家，他發現任何技能或者專案，只要經過1萬小時的專注練習，都可以從平凡到卓越。

1萬小時定律的適用範圍非常廣泛，無論是音樂家、運動員、作家、畫家，還是那些日復一日做著相同工作的普通人。只要他們能夠持續不斷的投入時間和精力去提高自己的技能，最終都會獲得相應的回報。

這個定律的關鍵在於刻意練習，也就是要不斷尋找機會去挑戰自己的極限，去克服自己的不足。

1萬小時定律並不是說只要我們練習了1萬個小時就一定能夠成功，而是說透過不斷的積累經驗，我們才能夠提高自己的技能和認知水平，從而獲得更好的成果。

同樣的，如果你既擅長某件事情，又捨得花時間去做它，那麼你一定可以得到相應的回報。

如果你想要在職場或者生活中獲得成功，那麼就從現在開始，投入時間和精力去刻意練習吧，相信只要你不斷努力，就一定能夠實現自己的夢想。

1993年，邁阿密大學的Anders教授，在柏林一所頂級的音樂學院做了一項調查。他將學生分成三組：普通學生，優秀學生，卓越的學生。

所有的學生被問及同一個問題：從開始練琴到現在，你一共練習過多少個小時？所有的學生差不多都是從5歲左右開始練琴，在開始的幾年裡，每個人練習的時間幾乎都是一樣——大約每週2~3個小時。

但到了8歲左右，差別開始顯現出來。一些學生的練習時間開始多於其他學生：9歲的時候每週6小時，12歲的時候每週8小時，14歲的時候每週16小時，20歲的時候每週超過30個小時。

到20歲的時候，那些有潛力成為世界級演奏家的學生已經練習了1萬小時；“一般優秀”的學生練習時間是8千小時；那些達不到專業水準，將來只能寄希望於成為音樂教師的學生，練習時間只有4千小時。

埃裡克森驚訝地發現，在卓越者中並沒有與生俱來的天才。如果練習的時間不夠，任何人也不可能成為音樂演奏方面的成功者。他將這個發現寫成論文發表，題目叫《有目的的訓練在專業人才培養中的作用》。

人們眼中的天才，之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何一個人，從平凡變成世界級大師的必要條件。這就是著名的\"一萬小時定律\"。

1萬小時相當於每天練習3小時，總共持續10年左右的時間，即使是我們眼中的“天才”，也無法跨越這一過程。

優越的智商和與生俱來的天賦，並非決定一個人成為行業精英的關鍵，那些最終攀援到頂峰的人，不管面對的是何種枯燥、艱難，和令人厭倦的練習，他們都會付出遠超常人的代價，以抵達他們心中的彼岸，並永遠覺得不夠滿足。

莫扎特在真正成為職業作曲家之前，他早期的作品並不出色。他在童年時期的多數作品，比如七首鋼琴與管絃樂協奏曲，大部分是在其他作曲家，特別是他父親的幫助下完成的，並在此後不斷被修改。

完全出自莫扎特本人之手，作品一氣呵成，幾乎沒有修改，並被奉為他的第一部經典作品的，是第九號鋼琴協奏曲，這部作品是莫扎特21歲時創作的，那時他已經練習作曲整整10年了。

莫扎特到了20歲後，以驚人的速度輕而易舉地，完成了一部又一部傳世傑作。

這一切都是建立在他的勤奮之上，他14歲就鑽研過《算術的藝術》、《計算藝術與代數》。

這種經歷，培養了他對數理邏輯的形象思維，並以此為基礎，對其它音樂