第15章 出去逛逛(第1/3 頁)

白青羽脫下褲子坐在那個紅漆馬桶上，心中五味雜陳，自己吃進肚子裡的東西是香噴噴的，變成了便便再拉出來，咋就這麼臭呢？這桶還得一直放在屋子裡，得等到裝滿了才抬出去……

好在木桶有個嚴絲合縫的蓋子。拉完了蓋上，屋子裡就不會有味道了。

最令她擔心的就是擦屁股，如果用篾片的話會不會拉出口子來？呃……記得爺爺奶奶就說過，他們小時候用的就是篾片，好像從來就沒有劃破過，但是不容易刮乾淨……

謝天謝地，韓尋芳及時送來了一沓黃色草紙，雖然有點粗糙硬扎，但是比篾片好一萬倍，至少能擦乾淨，就是有點輕微地磨肉。

接下來就沒什麼事了。

韓尋芳勸她睡床休息，畢竟她身體有傷。

可她不能躺下，她得減肥。

所以她略坐了一會兒，便忍著身體的痠痛，在門前院子裡開始拉韌帶，做些小幅運動。

好在這個身體的韌帶還是不錯的，在不屈膝的情況下向前彎腰，雙手指尖勉強能接觸到腳背。向後彎腰，雙手指尖勉強能摸到膝彎。

這還遠遠不夠，得練。

一系列的武術和瑜伽的動作被她緩慢地做了出來，因為身體原因，再加上厚厚的棉衣棉褲，她做得並不規範，但是能起到鍛鍊的作用。

韓尋芳一直跟著她，好奇地問她這是在做什麼。

她解釋說：“這是在鍛鍊身體，可以增強身體的柔韌性，讓身體變得更健康，更優美。我要減肥，就先做做這些難度低的動作。等過兩天適應了之後，再增加難度。”

“這麼做就能讓人瘦下來？”韓尋芳不信：“還比不上下地幹活呢。農忙的時候，大家都在地裡彎腰幹活，那才叫累人呢！每個人都會瘦一大圈。”

這個白青羽自然知道，她十五歲之前，每年都會下地幹活，深有體會。尤其是在肚子餓的情況繼續進行高強度勞動，那消耗的就是脂肪，一天就能瘦兩斤。

她解釋說：“我現在身上有傷，不能做過於劇烈的運動，只能先這麼慢慢地動著。這些動作你也可以做，不會讓你變瘦——你也不需要減肥，但是能讓你變得更加高挑修長，看起來更優美，氣色也更好。”

韓尋芳半信半疑地跟著她做：彎腰、弓步壓腿、前踢腿、後踢腿……

運動讓人血液迴圈加快，能帶走面板沉澱的色素，膚色自然就顯得容光煥發。所以說“勞動讓人更美麗”是有科學道理的。

只不過，太陽曬多了也讓臉上的膠原蛋白流逝得更快，還容易長斑。

所以最好是在室內勞動（運動），適量曬曬太陽。

……

晚飯是稀飯加烙餅，很香。只是那餅沒有發酵過，吃起來有些硬。不過好在烙得很薄，還是挺好吃的。

白青羽只喝了半碗稀飯，烙餅也只吃了半掌大一塊。她問：“這世上有發麵饅頭嗎？有包子水餃嗎？”

答案是全都有，只不過……

“發麵饅頭不太好做，一不小心就酸了，只有皇宮御廚才能做出那種不酸又泡氣的麵食。”白令霜輕聲細語地解釋。

白青羽點頭表示明白。這事她也有經驗，小時候鄰居家做饅頭總是做不好，要麼不夠泡氣，要麼有酸味，沒少來向她父親請教。她父親也認真教了，但是別人總是做不好。

這裡的大環境適合種植水稻，所以人們以米飯為主，很少吃麵食。既然對面食的需要不大，自然就沒有人去鑽研麵食的製作，那麼做不好饅頭就很正常了。

所以，自己要不要進軍餐飲業呢？開個包子鋪？

一夜好眠——因為白天實在太累。

只是整晚都在做夢，夢中在吃東西……

早上差點起