第045章：耐力和爆發力(第1/3 頁)

第045章：耐力和爆發力

雅兒貝德被隊長几人控制住，方遠這才走了過來，站到了陳天俠面前。

不過方遠對自己的體能還是比較滿意的，從小開始和麵做饅頭，做麵點，不停的託舉鐵盤搬運麵粉袋，鍛鍊的身體非常好，耐力更好，他揹著一百多斤的陳天俠能走四五公里，能背動兩百多斤的雷中尉，連馬科斯幾人都稱讚方遠的體力好。

尤其是方遠的雙臂力量更強悍，卵型的手鐳能扔六七十米，據陳天俠說，這個距離已經超過華夏部隊裡百分之八十的陸軍士兵了，如果是木柄的手榴彈，估計能超過全集團軍的冠軍。

所以方遠對自己的體能還是挺驕傲的，為了表明自己的實力，方遠乾脆脫下了上衣摔在地上。

方遠一米八的個頭，身材勻稱，胸肌高慫，八塊腹肌，健美的身材加上精緻的面容堪比電影明星。

為了證明自己不用上體能課，方遠光著膀子朝著眾人擠眉弄眼的做著搞怪的表情，一會兒高舉雙臂展示肱二頭肌，一會兒雙拳抵腰展示背闊肌，一會兒側著身體雙手握拳展示胸肌……

不同的姿勢和動作展現了方遠完美的體格，他的骨架比例天生完美，肌肉繃緊時的體態健美勻稱，撩撥的黑豹虎妞嗷嗷直叫陷入了瘋狂，氣的鐵蛋打翻了醋瓶朝著方遠呲牙低吼。

雅兒貝德被隊長几人按住，開始時還不斷掙扎叫囂著要幹掉方遠，可是看到方遠滿臉的笑意，不斷變換著姿勢，故意有節奏的抖動肌肉，展示自己健美的肱二頭肌，肱三頭肌，肱四頭肌，肱五頭肌……一時間竟然眼睛都直了，嘴角不經意間流出了哈喇子，都傻傻的沒有發覺。

“擺啥造型？亮膘呢？”陳天俠白了眼方遠，故意打擊他，“小子，你別不服氣，你現在的身體素質，這點耐力根本不行，靈巧更不足，爆發力更差遠了，碰到馬文·沃特那樣的都吃大虧，要不是看在你救了我兩次，咱們又同為華夏人的份上，你當我閒的沒事找事？”

“方遠，少校是為你好。”雅兒貝德不鬧騰了，隊長也騰出了空，一指遠處訓練場地上的槓鈴，問方遠，“你能舉起來嗎？”

那個槓鈴兩頭各有四個又厚又大的槓鈴片，看著就挺沉，方遠直直的看向那邊問隊長：“有多重？”

“槓鈴片每個15公斤，八個120公斤。”隊長笑了，挑釁的目光慫恿方遠去試一試。

八個120公斤，加上槓鈴杆快有250斤了，方遠冷哼一聲，徑自走了過去，站到了槓鈴面前。

發覺方遠滿不在乎的表情，馬科斯等人驚訝壞了，他們知道方遠有膀子力氣，沒想到強悍如此，他們當中力氣最大的雷中尉挺舉能達到200公斤，不過方遠沒有經過訓練，能舉起120公斤也算遠超常人。

方遠深呼一口氣，雙手抓住了槓鈴杆，怒喝一聲雙臂青筋暴起，一使勁槓鈴杆離地十多厘米旋即鬆開放下，乾脆的承認：“舉不起來。”

大家正期待方遠的表演，誰知道雷聲大雨點小，只是離地一點就不再堅持，還痛痛快快的承認舉不動，臉皮太厚了，圍觀的眾人鬨笑起來，齊齊朝著方遠豎起了中指。

隊長和陳天俠遠遠的對視一眼，同時微微搖頭，兩人常年搭檔，彼此非常熟悉，他們透過這件事和方遠用鋼板作弊，算是都看出來了：方遠能用鋼板對付雅兒貝德，證明他聰明想法多，遇到困難肯動腦子。

剛才舉不起槓鈴就痛快的認輸，這樣的人臉皮確實比較厚，不計較一時的得失，作為傭兵在戰場上最不容易吃虧。

“你看我的。”隊長讓方遠閃開，自己站到了他原來的位置，雙手抓住了槓鈴杆同樣怒吼一聲，乾淨利索的把槓鈴舉到了頭頂。

120公斤的槓鈴在專業運動員或者傭兵中其實不算重，可