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穿越時間，能夠給予歷史帶來不一樣改變的記憶，都會被強行抹去，這是現在穿越時間的人沒有能夠避免的事情，能夠真正改變歷史的穿越，即使是最強時代的龍族也沒有摸到邊緣，所以莫忘對此完全沒有辦法。

只能夠是決定下次去外邊的時候把這個時代修煉用的東西給找出來，讓夢兒尋找到適合她的修煉方法了，雖然是說不是真正的一點記憶都沒有，但莫忘能夠說的出口的東西就只有這個金剛不壞身，夢兒身體裡邊一點純陽之力都沒有，根本就沒有辦法修煉。

不過雖然沒有辦法給夢兒尋找到合適的各種技能去修煉，但別的方面莫忘還是可以幫助一下這個夢兒的，比如最簡單的身體鍛鍊。

穿越這個世界之前，莫忘被那個宅男同事帶著看過一拳超人動漫，看過裡邊的那個每天十公里長跑，一百個深蹲，一百個仰臥起坐和一百個俯臥撐鍛鍊方法，覺得十分有趣，所以一直都有堅持這個這個鍛鍊，也十分的有效果。

穿越過來之後莫忘也沒有怎麼斷絕過這個方面的修煉，除非是有什麼特別的事情比如上次被困在怨靈群裡邊的時候，才沒有辦法進行這個鍛鍊，現在的話……

莫忘決定帶著夢兒開始進行這個每天十公里長跑，一百個深蹲，一百個仰臥起坐和一百個俯臥撐鍛鍊方法，畢竟這就是基礎方面的基礎鍛鍊方法，沒有基礎，站在再高的位置也會輕易的就摔下去，所以基礎絕對是很重要的。

“我才不好，這種鍛鍊肯定沒有用處。”可惜夢兒一點都不領情，於是莫忘就採取了之前勸說梁春日、孫小丫和自己當初的那些手下軍隊一樣的手段來讓她知道為什麼要進行這個鍛鍊，讓她全面的瞭解了這種程度鍛煉出來的身體是有多麼的可怕。

效果十分的理想，夢兒被莫忘抱以老拳一頓暴揍之後，漂亮的小臉都變成了胖子，終於是跟著莫忘一起開始了早上最基本的十公里全力衝刺長跑。

當莫忘和白雪不斷的比拼著速度衝刺一樣長跑結束，飛快的不過是數分鐘時間，就已經是跑完了十公里，這邊的夢兒已經是要口吐白沫了。

當莫忘和白雪在各種的鍛鍊都結束之後，這邊的夢兒終於是堅持的跑完了十公里，當時倒在地上就是一口一口的在吐著白沫，莫忘趕緊拿著急救包給搶救了半天才算是把這個體能真的很差勁的女孩給搶救了下來，其中白雪又是露出了數次崩壞的表情。

“看來你得先慢跑才行，快跑什麼的，現在你還不合適。”小心的給夢兒把嘴角的髒東西擦掉，莫忘搖搖頭攤手說道：“你這個樣子可不行啊！身體實在是太弱了。”

“抱歉……”夢兒十分不好意思的低下頭來，可憐的女孩，身體真的是太差勁了，雖然是說莫忘懷疑懶人這麼跑上十公里也是堅持不住，但懶人給予這個小說的設定就是這種連十公里衝刺長跑都跑不下來的人就是體能不行。

於是體能不行的夢兒在起來之後，繼續被嚴格死板的莫忘給帶著把剩下的運動做完才放她回自己的房間休息去，死板的不行的莫忘，在鍛鍊的方面真的十分嚴格。

“那麼指揮官，今天要繼續按照計劃行事嗎？”白雪在莫忘從夢兒房間出來之後，低頭詢問道：“監牢裡邊那個人已經是供出了部分我們需要的情報，請過目。”

“這個先等一下再說。”莫忘卻少有的沒有把公務放到第一位，推開了白雪遞過來的檔案，認真的看向白雪：“我想要知道一下，你到底是怎麼回事？”

“我……”白雪本來帶著公式化的笑容抽搐了一下，但卻很快就是變了回來：“我什麼事情都沒有，指揮官，如果您很累的話，可以先休息一下再繼續工作