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舞蹈的精進需要時間堆積，靠24個小時並不會有質的飛躍，更何況這才13個小時。陸定坤在進組前，舞蹈練習時長也許不超過一個月，有這樣的表現已經可以說得上是有天賦了。

所以，是陸定坤臨陣開竅，還是殷沁這個陪練的作用？

但殷沁說陸定坤能穩住a還是太誇張了點，讓趙歡歡來評級，她能給b就已經很給面子了。

她實話實說：「我應該會給b評價，給a給不了，動作幅度有一些問題。不過完成度還不錯。」

她說這話的時候，就看殷沁在一邊安靜地笑，對她的話不置可否，又好像對陸定坤很有信心的模樣。

趙歡歡也沒在意，她現在更想知道，沒什麼舞蹈基礎的陸定坤是如何在7個小時內，把整首歌舞記下來的！

但以多年的舞臺經驗，她很清楚跳舞就是肌肉記憶，只能多練，沒有捷徑。

「你們這就回宿舍了？」趙歡歡問，又建議殷沁，「去f班幫忙吧，a班其他人都還沒走。」

殷沁本來打算直接回去休息。

他沒這麼善良，就算幫忙也只想幫重要的朋友。有這閒功夫去管跟他無關緊要的人，還不如多睡一個小時。就算是在節目裡，明知會有鏡頭，他也不想像金黎一樣，立個假惺惺的人設。

但聽趙歡歡這樣講，他又只好同意。

a班集體去f班幫忙，一定會在正片裡有鏡頭。大家都去了，只有他和陸定坤沒出現，影響不太好。

說不定還會被黑子抓住這一點，說他和陸定坤看不起低等級練習生。

身為偶像，重視流量，就要時時注意自己的言行會帶來什麼樣的影響，有時候也挺累的。

等哪天成為用作品說話的實力派演員，就不用想這麼多了。

看看池影，從來不用考慮自己的一言一行會造成怎樣的腥風血雨，因為這對他本人沒有半點影響。人家以前靠作品說話，現在息影了，就更不用在意輿論。

自己也會有這麼一天的，殷沁想。

他打滅a班練習室的燈，跟在趙歡歡身後，和陸定坤一起去了f班。

經過bc兩個班的練習室時，只有零星幾人還在訓練，而f班幾乎是全員留下來了。

四十幾個人擠在大教室裡，氣氛卻十分低迷。殷沁推開門進來時，也只有幾個人朝他看了一眼。

a班另外六個人倒是全在，每人對應一到兩個f班練習生指導，而剩下的人都坐在地上，垂頭喪氣的。

殷沁馬上就反應過來，f班的問題不是指導不給力，而是大家自己失了鬥志，不想再努力。

金黎作為f班班主任，現身說法的逆襲雞血打了幾回，邊際效益愈減，現在已經完全不能激起練習生們的鬥志了。

金黎看見殷沁就胸悶，現在卻不得不借著殷沁和陸定坤來調動氣氛。

「a班的同學都練到現在才結束，你們還有什麼理由不努力！」

只有零零星星的人回應他，而大部分人還是坐在地上，低著頭，死氣沉沉。

金黎有些尷尬，轉過頭剛好對上殷沁那雙淡笑的眼睛。他立刻就想起週六在微博上遭遇的屈辱，以及在池魚群裡碰的壁。

金黎怒火中燒，卻又不能對著殷沁發洩。火氣壓不下，他瞬間變臉，衝著癱坐在地上的練習生吼：「有沒有志氣了！活該只有f等級！你們這個樣子，就等著直接淘汰吧！」

誰都沒想到金黎會發火。這一嗓子，把昏昏欲睡打著盹的vj老師都嚇得差點架不穩機子。

鏡頭裡，金黎美麗的臉扭曲陰沉得厲害，vj一時間以為自己看錯了。

金黎的爆發讓f班練習室徹底死寂。連跟著a班練習生訓練的人都停了下來。