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周亮一愣，「晨練？」

好久才想起來，是劇本中的一個設定。

他心想著，沈阿縕還挺入戲，完全不像是新人出來拍戲的感覺。

不過劇中戲的晨練能算什麼，也就是鏡頭前走個形式，那能有什麼鍛鍊量。

周亮想著，他還是得趁著收工的時間多練練。

周亮在片場練到深夜，好不容易將動作刻進肌肉記憶裡，才肯躺下睡覺。

第二天凌晨五點開機。

拍攝的場景正好就是大師姐帶著門派晨練的場景，這個場面在劇本中是非常大的，幾乎出演的每個演員都要出場，還有包括一些群演。

阮甜甜和楚一燃因為昨天沒有戲份，便晚了一天進組。

兩人進組第一天正好趕上門派晨練拍攝。

楚一燃自從被全網嘲以後，一直堅持鍛鍊，到現在肱二頭肌都大了一圈，今天就是他翻身的日子了。

楚一燃張狂錄了一個影片發到微博，還專門安特了自家粉絲後援會：門派晨練！今天我就是門派最強的人！

粉絲後援會看到這條訊息，恨不得當場就讓楚一燃開直播。

楚一燃得瑟著正想開，便聽到旁邊阮甜甜好心提醒道：「我覺得你還是謹慎一點好，小心翻車！」

楚一燃聽到這話，立即停止挺直背脊，「我已經不是那個只能舉得起40kg的男人了！」

阮甜甜：「……」算了，跟沙雕是講不通的。

不過被阮甜甜這麼一打岔，楚一燃的直播到底也沒開成。

凌晨五點一到，太陽還沒出來，演員們便已經就位到達現場，連帶著玄印山的猴師妹們一併排排站好。

不少演員從未這般近距離看過景區的猴子，頗為新奇，想湊 上前看看，可看到猴子們各個身姿標準，認真等待晨練的樣子，劇組演員反倒都不好意思再動了，全都乖乖等待晨練。

劇組機器架好開始拍攝。

沈阿縕帶領著各位弟子，練劍的練劍，打太極拳的打太極拳，舉鐵的舉鐵。

周亮站在其中，他飾演的正好是門派器修峰主，直接就被分配到了一個煉丹爐道具，本以為是節目組的道具，可真抱到手上的時候，周亮兩個手臂一沉，差點沒站穩。

周亮：……不是拍戲嗎？怎麼看起來還像真晨練了？

他還沒想完，沈阿縕便劃出了一條山道，對周亮道：「門派器修弟子舉鐵繞山跑十圈。」

周亮腿一軟，差點沒跪到地上。

旁邊楚一燃也沒好到哪裡去，他正扛著一個比周亮更大的煉器爐道具。

楚一燃：表情逐漸猙獰jpg

他看著周亮手裡的煉器爐，又看了看自己手上的，道：「大哥，這不公平啊，都是弟子，為什麼我的比他大那麼多！！！」

沈阿縕剛剛給全場演員們分類安排好晨練，聽到楚一燃的話，她淡淡掃過去一眼。

「你是真弟子。」

只一句話，楚一燃立刻被打滿雞血，直接衝上山道，跑了起來。

周亮眼看著楚一燃都已經開始了，他便也跟了上去。

阮甜甜則是跟著沈阿縕打起了太極拳。

沈阿縕在弟子中教學一圈，旋即才走到空地上，準備開個直播。

因著近期微博粉絲瘋漲，不少粉絲想要粉絲福利，本來之前沈阿縕便欠了一份粉絲破千萬的福利，現在微博粉絲漲得更多，福利都攢到一堆，實在拖不下去了。所以安迪便讓她今天想辦法錄幾個影片或者直播一會兒當作粉絲福利。

凌晨五點半，沈阿縕直接點開微博直播。

微博上只有零星幾個粉絲也不知道是還沒睡還是剛醒，一看到自家愛豆開直播，光速沖