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幾乎是狂熱了，&ldo;你的優勢在你的速度和彈跳，這是你能跳6米7還是7米的決定性因素，所以什麼蹲踞式、挺身式、走步式，我跟馮主任觀點不一樣，他覺得走步式最高階，女運動員哪怕核心力量不夠最好也要練走步式。但是我告訴你，這些沒那麼重要，都說蹲踞式初學者才用，奧運會上一樣有人用蹲踞式拿獎牌。你的時間精力都有限，跟那些十歲開始練跳遠的人拼這個是拼不起的。你現在最重要的就是學習怎麼最大限度地發揮出你的優勢，而不是用自己的劣勢去碰別人的優勢。&rdo;

然後就發現當陳煥之發揮出100速度的時候，她能把步點控制得接近完美‐‐因為每個人在全力奔跑的時候步長都是幾乎一致的‐‐但在這樣的告訴下她控制不了自己的起跳，速度快了，距離反而更近了。

這也很正常，全世界跳遠運動員都這樣。

那就把速度控制在95或者90好了，反正即使如此她也比世界上所有的女子跳遠運動員都快的多。

可是當她在助跑中有意識控制速度的時候，她的步點就踩不準了。

對，這也是人之常情，是人類的神經系統犯的錯。但發現這一點的田有利還是很失望，他還指望著陳煥之的神經系統像她的速度天賦一樣出眾，能夠悄無聲息地解決這個問題呢。

但既然做不到，那只有時間能幫她了，就像其他人一樣，用重複的訓練將這一切固化到她的神經系統和肌肉中。

但是偏偏陳煥之能分配給跳遠的時間那麼有限，而田有利又悄悄地在心裡報有過高的期望。

&ldo;冷靜一點，&rdo;田有利隔著鐵欄杆和廣告牌沖陳煥之喊，&ldo;別著急，越是想要一跳搞定越容易出錯，你先別想之後的比賽會怎麼樣，先把眼前這關過好。&rdo;

鵬城是一個生機勃勃的商業城市，在這次大運會上鵬城組委會把每個角落的廣告都賣出去了，拉到了十幾億的贊助。所以場內的廣告牌有一米多高、和看臺中間還隔著兩三米的走道。幸好這會兒沒什麼別的重要專案，觀眾們雞血還沒打起來，場內也不算太亂。

陳煥之幾乎趴在廣告牌上，豎著耳朵才把田有利的話聽了個大概。

&ldo;下一跳先穩穩，先拿個有效的成績進入後三跳再說。&rdo;田有利接著喊。

陳煥之有點猶豫，後三跳什麼的……很有可能是不存在的呀。

她正想著，田有利身後看臺上的觀眾們&ldo;嘩&rdo;地齊聲驚呼了一聲，然後陸陸續續鼓起掌來。陳煥之回頭一看，是俄羅斯的一個姑娘，她的抽籤順序是第三個，看號碼布是叫卡拉德諾娃，她跳了6米69，目前場上排名第一。但她從沙坑裡站起來後一樣表情嚴峻，沒有一點放鬆的跡象。

看來是她剛才那一跳給了別人不小的壓力呀。

但現在卡拉德諾娃也給了她不小的壓力，還有仍然在等待坐在座位上等候的蒙特萊恩。

陳煥之深吸一口氣，沒有回應田有利的要求，她回到了座位上，打算先把自己的對手們觀察一輪。

&ldo;不是說讓小陳前三跳全力以赴嗎？你怎麼又叫她保守了。&rdo;劉鑫源見陳煥之已經走了，覺得她聽不到，立刻在田有利旁邊開始八卦了。

&ldo;那時候又不知道她第一跳這麼可惜犯規了，&rdo;田有利怨念地看了一眼沙坑，陳煥之留下的痕跡都已經被抹平了三次了，他還是彷彿能看到似的，&ldo;要是第三跳輪到她的時候已經超過了咱們定的時間了，那她實際上剩下的可就第二跳這一次了，別管等她跑完了回來還有沒有力氣跳，那都是之後的事兒了，不弄出個成績來連