第187章 單刀直入(第1/1 頁)
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週日早晨起床,楊子江收到了周星微信:“昨晚最後一家五百萬,送到了劉言平的秘密據點,勝利完工。”
“現在該我上場了,讓小組給我找一個和他單獨碰頭的機會。”
“監控了一個月,他的生活習慣我都知道,中午晚上吃完飯都會一個人散半小時步。”周星迴復。
“那中午我去找他,一會讓小組聯絡我。”
收了手機,楊子江找了張紙開始寫增重食譜。
肉、魚、豆類、和雞蛋、奶製品等動植物高蛋白用來促進肌肉生長。
糙米、燕麥、麵食、土豆等高碳水化合物,用來提供充分的葡萄糖。
牛油果,堅果等用來增加脂肪。
他不:()為妻子復仇的丈夫