第19章 小空間配合訓練包(第3/4 頁)

什麼？”薩沙率先開口，語氣中透著一絲好奇。

嚴淵站在場地中央，面前擺放著早已佈置好的訓練裝置，清了清嗓子，用清晰的聲音說道：“今天我們要進行小空間配合訓練。這種訓練會強化你們在狹小空間內的決策和控球能力，尤其是鋒線和中場球員，在比賽關鍵區域內的表現將更出色。”

薩沙點了點頭，但還是問：“可比賽場地比這個寬敞得多啊，這樣練是不是有些不一樣？”

“沒錯，但正因為比賽時空間大，小空間的訓練能讓你們更高效地應對逼搶。比賽中在禁區附近，你們的時間和空間都會被壓縮，這種訓練能幫你們更快做出反應。”嚴淵環顧球員們，眼神堅定地補充道，“別忘了，足球是搶時間的遊戲。誰能快一秒，誰就能贏。”

訓練開始後，嚴淵將球員分為鋒線組、中場組和後衛組。

斯特凡和弗洛裡安負責鋒線配合，邁克爾和丹尼爾組成中場搭檔，後防線上有揚，羅德內和斯托伊科維奇。

每組球員圍繞一個五米見方的小區域，展開快節奏的傳接球練習。

剛開始，情況並不理想。丹尼爾在接邁克爾的傳球時，動作稍顯遲緩，被逼搶過來的邁克爾輕鬆斷球。

“嘿，丹尼爾！”邁克爾笑著調侃，“你這球停得像在跟地板握手。”

丹尼爾嘆了口氣，扶著膝蓋喘了兩口氣：“小空間也太難了，我感覺連轉身的地方都沒有！”

嚴淵走了過來，拍了拍丹尼爾的肩膀：“我知道剛開始會不習慣，但想象一下比賽中的場景。在禁區前，你沒有時間停球調整，只有瞬間的決策機會。如果你的第一腳觸球不夠精準，就會被斷球。來，我給你們演示一遍。”

說完，他站在小區域中央，拿起一個球。邁克爾和羅德內分別充當防守球員。

嚴淵輕輕將球傳給邁克爾，同時迅速跑向空位接應，隨後用一個靈巧的外腳背挑球避開逼搶的羅德內，最後將球精準地回傳給隊友。整個動作一氣呵成，沒有半點拖泥帶水。

“看清楚了嗎？”嚴淵回頭對球員們說道，

“第一腳觸球一定要輕，而且必須提前觀察，思考下一步的動作。別等球到腳下再想，那時候已經晚了。”

斯托伊科維奇雙手抱胸，笑著說：“教練，你這腳活兒可真不像教練啊。”

嚴淵揚起眉毛，調侃道。

“那沒辦法，誰讓董事會給我只開了教練工資。”

球員們都笑了起來，緊張的氣氛也隨之緩解。接下來的訓練中，球員們逐漸找到了感覺。

斯特凡和弗洛裡安的短傳配合越來越流暢，兩人在狹小區域內利用快速一腳出球完成了三次成功突破。嚴淵在一旁大聲提醒：“很好！弗洛裡安，不要低頭傳球，多抬頭觀察空位！”

邁克爾逐漸掌握了逼搶的節奏，多次成功斷球並快速分球。

他用一個精彩的假動作晃過丹尼爾後，將球直塞給前插的羅德內。羅德內接球后迅速完成了一腳精準的斜傳，將球送到伊萬腳下，後者輕鬆破門。

“漂亮！”嚴淵鼓掌鼓勵道，“這就是我想看到的，簡單、快速、高效！”

丹尼爾喘著氣，舉手求饒道：“教練，我承認，我剛才真的太慢了。這種訓練感覺像在腦子裡裝了個計時器。”

“很好，說明你在適應。”嚴淵點頭，“再來幾組，把速度再提上來一點！小空間裡的控球能力練好了，大場地上你們會發現配合更容易，尤其是面對高壓逼搶時。”

訓練進入尾聲時，球員們已經完全投入了狀態。斯特凡最後一次接到弗洛裡安的短傳後，用一個腳尖輕推過掉對手的防守，完成了完美的射門。球進了，他興奮地舉起雙手，和隊友擊掌慶祝。