第17部分(第4/5 頁)

煉手指頭的靈活度我相信，但你說還可以鍛鍊體術和忍術，這個是怎麼鍛鍊的？”鳴人一手抓著頭髮，一臉的不相信。

“吶，不相信是吧？好吧，你來試試！小心點—”小櫻將鐵圓球放到鳴人的手中，鳴人剛接到手上，圓球便從鳴人的手上掉落，砸到鳴人的腳上，鳴人飛了起來。

“啊——痛－痛－好痛啊！！！”

一蹦三尺高的鳴人抱著被砸到的腳，滿臉寬麵條淚的慘叫。

“你這傢伙，叫你小心點！”小櫻趕緊上前抓住鳴人的腳，脫下他的鞋子，替他治療。

“小櫻醬—”鳴人眼睛裡仍舊有疼出的淚水。“它好重啊，我很認真的拿了，哪知道還是沒有拿穩。你看看地上都被砸出了一個大坑了。嗚嗚，我的腳啊！”

“你的腳沒事，有我在你還擔心什麼！”小櫻看著鳴人的慘樣“這個鐵球是用負重的材料我特別定製的，專門用來練習的。剛忘了跟你說它比一般的實心鐵球還要重很多了。”

“小櫻醬——”鳴人一臉委屈。

給鳴人治療完畢，接過佐助遞過來的鐵球，小櫻把它放在手中快速轉動。“這個鐵球很重，兩個大概有50斤左右，雖然五十斤對於我們來說不算什麼，但是若是要長時間拿在手上並且不停的轉動，是需要極大的力氣和技巧的。”

“你看，首先我需要用一定的力量才能托起它們。我的手上是有一層查克拉保護，一直都在平穩的輸出，而在轉動的過程中，手指還需要控制一定量的查克拉來維持均速的旋轉。”

“這種鍛鍊同時鍛鍊了你的體力和手的查克拉控制。所以嘛，這不是同時鍛鍊了體術和忍術嘛。”

“來來來，你拿著這對鐵球，我的卷軸裡還有幾對。佐助，你要不要也試試？”這個練習方法主要是小櫻為了鳴人以後練習螺旋丸而做的準備。即為鳴人以後打基礎，也可以對自身進行鍛鍊，簡直是一舉兩得，小櫻都開始佩服自己來。

旁邊的佐助沒有作聲，伸手接過了小櫻遞過來的一對鐵球。

在兩人都將鐵球拿到手中握住之後，小櫻開始示範。

“像這樣。查克拉包圍住手指，然後用手指輕輕的撥動鐵球的邊緣，整個手指同時開始用力。然後轉動！”小櫻一遍示範一遍講解。“不要緊張，放鬆身體，控制好查克拉……”

佐助學的很快，根據小櫻的講解手指微動，鐵球開始慢慢轉動。

“可惡，根本就轉不動嘛。”鐵球在鳴人手上就如生了根般，絲毫沒有動。鳴人急得滿頭大汗，另外一隻手開始“幫忙”，準備去撥動。

“鳴人，不要用另外一直手幫忙哦。練習這個需要雙手都能同時快速的轉動這對鐵球。你現在是手上的查克拉沒有控制好。所以太重的鐵球在你手上你卻無法用手指撥動它。你靜下心來。想想之前練習水上行走的時候。同樣的，也需要將查克拉控制並維持在手指上。然後輕輕的……”

話還沒說完，鳴人的手指猛的用力，鐵球就被從手中推了出去。“砰——”的一聲掉在地上，將地上砸出了一個深深的坑。

“你剛開始要慢慢的、輕輕的轉動。不能太用力哦。等你慢慢熟練了，就可以加快速度了。”從地上拾起鐵球，將它們放在鳴人的手上。指著佐助的手中“你看，像佐助那樣，先慢慢的轉動。”

“可惡——，我才不要輸給佐助呢！”鳴人看到佐助已經能慢慢轉動了。自己也開始埋頭苦幹了。

就這樣，在等待卡卡西老師這個遲到大王的時候。三個人都開啟了一副地主老財的模式，拿著鐵球在轉啊轉。

足足5個小時後，卡卡西才姍姍來遲。不過作為部下的他們三個已經習慣了。

“大家早上好呀！”中午才來的卡卡西向大家打招呼。