（三十二）趙雲飛正式練武(第2/2 頁)
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微出汗，算是完成了熱身運動。他興奮的走到張勇勝面前，徵求他的意見。 張勇勝皺著眉頭道：“老趙，你知道麼，你這套拳有個很大的毛病，如果不糾正，以後走不了多遠的。” 趙雲飛有些茫然：“我都是照著書練的，肯定有不對的地方。什麼毛病，你直說好了，我受得了。” 張勇勝點點頭道：“俗話說，練武不練功，到老一場空。你這種練法就是典型的練武不練功，只有外形而沒有內功，實戰效果非常有限。” 趙雲飛有些不解的道：“怎麼練才叫做有內功？不是說內功都是小說家虛構的麼？難道這個世界真的有內功？” 張勇勝耐心的解釋道：“內功肯定是有的，也是人體內最強大的力量所在。在古代社會，生產力和科技都不發達，人類想要與野獸抗衡，光靠肌肉的力量是不行的。內功就是激發身體力量，達到強化武功戰力的方法。” 按照張勇勝的說法，內功是透過調整一定的呼吸節奏開始的。所謂內練一口氣，就是這口呼吸的氣。這口氣練好了，能強化五臟六腑，進而強化身體各個部位和器官的機能，達到強化武功的作用。 人老了身體都會衰敗，這就是到老一場空的自然規律。透過內功強化五臟六腑不僅能強化身體的機能，也能延緩衰老的程序。等到人家年老體衰的時候，你身體還在壯年，那自然比別人強出不少。 外家拳的內功與內家拳不同，不是坐功、樁功等靜態功法，而是在套路中隱藏的功法。在套路練習時按照一定的節奏呼吸和發力，將內功和外功一起練，以達到內外兼修和由外入內的目的。 張勇勝的一套內功理論將趙雲飛說得暈暈乎乎的，基本上是有聽沒有懂。他知道趙雲飛在理論學習方面比較遲鈍，乾脆直接上手，教他一套和太祖長拳結合的呼吸吐納功法，先讓他練熟了再說。<!--17K::-->喜歡新武大宗師()新武大宗師。
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