第五十五章 海選（1）(第1/2 頁)

放下電話，凌菲雲跑到學校外面的那個小超市稱了下體重，上次的是675公斤，這次變成了65公斤。

這幾天，自己運動量和以前一樣，吃的也和以前一樣，卻突破了平臺期，成功減重5斤，這說明什麼，說明這個方法真的有用呀！

終於找到適合自己的減肥方法了，以後再也不用擔心喝涼水都發胖了！凌菲雲雙眼彎彎，嘴角勾起一抹甜蜜的孤度。

雖然不再依靠運動和節食減肥了，但是原來定下的運動計劃，凌菲雲也不打算就此丟下。雖然知道了自己肥胖的原因是心臟的問題，但若是以為因此就可以暴飲暴食的話，那可就大錯特錯了。

任何人，暴飲暴食又懶於運動的話，都是會發胖的。就算是年紀小，新陳代謝快，也還是會慢慢變胖。

所以，凌菲雲仍然需要自律，而且每天早上的跑步慢慢的成了習慣，她已經不想扔了。

晚上臨睡前的瑜伽，可以讓人放下一些負面情緒，整個人從身到心，輕盈無垢，她已經打算將其作為終身習慣，要一輩子堅持下去了。

至於力量訓練，更是能帶給人非常多的好處。

力量訓練與拉伸配合，能讓線條更加漂亮，透過一段時間的練習，不但力量明顯增加，更重要的是能夠看到線條了。

腰部緊實，顯出了腰型，腹部也隱隱有了馬甲線的模樣，腿部和手臂都更加緊實，雖然仍然有130斤，但看上去整個人瘦了一大圈。

如今身邊所有認識她的人，見到她都會大聲感嘆：哇，你瘦了好多！

人瘦了，她的臉看上去也沒那麼圓了，雙下巴雖然還有，但不是特定的角度已經看不到了。原本被擠成一條縫的眼睛，也顯得大了不少。

其實媽媽和兩個姐姐都長得出眾，凌菲雲雖然沒能遺傳到一雙大眼睛，但五官長得其實也不差。鼻子挺直嬌俏，瘦下來以後會感覺鼻型非常漂亮。

現在的凌菲雲走出去，就算仍然不夠漂亮，卻也一點兒都不醜了，至少可以用一句清秀來形容。

不過凌菲雲此時沒功夫去關注這些，她匆匆趕回學校，繼續埋頭苦讀。

九月二十一號，歌唱比賽淶陽市海選。主辦方在當地請了一些文化界名人以及音樂老師當評委，由於報名人數眾多，海選分三個場地同時進行，三個場地每個場地選出十人。

凌菲雲分配到的地方是淶陽市老戲院，而凌美鳳則被分配到了市文化館。

學校半個月放假一次，九月二十一號不是假期，凌菲雲只能請假。

最近黃麻子看她的眼神，已經到了眼中釘肉中刺的地步。老實說要找這樣的人請假，凌菲雲心裡是發怵的。

她到底只有十七歲，做了好幾天的心理建設，直到已經無法繼續拖延下去了，這才硬著頭皮鼓起勇氣敲響了黃麻子辦公室的門。

凌菲雲選擇的時間是上午課間休息時，這個時候辦公室裡還有很多其他老師，凌菲雲覺得，人多好壯膽，於是推門進去了。

黃麻子一見到凌菲雲就不自覺地皺起了眉頭，不過同事們都在，他也不好表現得太明顯，只能收下了凌菲雲的請假條。

不過請假條雖然收了，黃麻子還是逮著機會，義正辭嚴地訓斥了她一頓，“都高三了還來請假，就算有天大的事能大過讀書嗎？花著父母的血汗錢，成天的不務正業，聽說你最近在減肥，這馬上就高考了，減什麼肥？做人不能太虛榮，所謂紅粉骷髏，外表那都是過眼雲煙，增長自己的學識才是正經……”

乍一聽這些挺有道理，凌菲雲明知道歪曲了事實也只能聽著，而其他老師還會對他改觀：喲，黃老師不錯啊，雖然這學生上次狠狠懟了他，可黃老師還是一心為學生著想，一點兒也沒有記仇呢……

凌