第147章 三家的晚飯——人參雞絲粥和回鍋肉荷葉餅(第2/4 頁)

餘垃圾桶裡。接著，又從抽屜式櫥櫃裡拿出來一個白色的搪瓷大盆，開始用手撕起了捲心菜。把卷心菜切出來炒，和手撕出來炒，味道不一樣。所以，雖然費點時間和工夫，慕中正也都是把卷心菜撕出來之後再炒。

“那看來，今天下午你走了不少路。也在外面凍了很久。”歐陽書盈說道。

她把剝出來的一小盆石榴籽放到了白色的靜音榨汁機裡，在出汁口下面的位置放上了一個高度剛剛好的帶把手的玻璃杯，點下開始鍵。沒多久，不到三十秒的時間，一杯深紅色的帶著濃濃水果香氣的石榴汁就榨好了。

歐陽書盈拿起杯子，聞了聞杯中果汁散發的濃濃香氣，喝了一大口。然後又拿了一個帶把手的玻璃杯子，放到出汁口，給老慕也接了一杯。

老慕倒是和甜甜和冰冰一樣，基本不挑食。蔬菜和水果都吃。

“是啊，在外面轉了整整一下午，我小腿很酸。看來放鬆鍛鍊果然是不行的。我還是要堅持足量的鍛鍊，不能偷懶。

不行，我吃過晚飯之後，休息一個小時，也走一走你那個走步機。或者，用一用甜甜給我們買的那個划船機。我總覺得那個東西，聲音很大，和實際划船的差別很大，所以一直不太想用它。

不過甜甜說，用那個划船機來鍛鍊的話，可以鍛鍊心肺功能，而且全身四肢都能鍛鍊到。

我今晚不行就去用一用，試一試。實在不行，我就還是堅持用那張冰冰給我們倆辦的健身卡，去小區外面那個只對本小區居民開放的游泳館游泳吧。”慕中正說道。

說起下午，他像是突然又感覺到下午去各區水管現場檢修時的陰冷。

“行，我覺得都行。

只要你堅持鍛鍊就行，至於具體用哪種方式，我覺得都行。

而且不一定非得一直用一種方式，有時候你比較累的時候，不想出門，或者外面天氣不好，颳大風下雨下雪之類的，你就可以在家運動。體力充足的時候，可以用划船機鍛鍊，體力不充足的時候呢，就用我常用的那臺走步機也行。

而且，你還可以做一做非器械鍛鍊，像高抬腿，俯臥撐，仰臥起坐之類的，這些都可以。

重要的是，要堅持下去。

我們現在都上了年紀，身體機能是一天不如一天了，還是要好好養護自己的身體。

冰冰現在已經有兩個孩子了，馬上甜甜也要結婚了。說不定很快就會給我們添上第一個外孫女。

以後，孩子們會逐漸忙於照顧我們家的第三代。我們只要照顧好自己的身體，就是對他們最大的幫助了。”歐陽書盈說道。

“你說的對。

確實，現在他們手頭的事情越來越多了，壓力也越來越大了。反倒是我們，沒有孩子需要操心，唯一需要操心的就是我們的身體了。

嗯，一定要把身體狀況保持好。

而且，我還想多跟你在一起過一過二人世界呢。”慕中正說道。

“你也是的。我們都多大了，還二人世界。”歐陽書盈轉頭看向自己手中剝得還剩半個的石榴，說道。

“怎麼？我們可不是兩個人？可不是二人世界？

自從孩子們都離家出去上學之後，我們可不一直都過得兩人世界嘛。

不過，我們年輕的時候，國家還沒發展起來，我們都是以奮鬥事業為主，鮮少有自己的時間。

後來更是，有了兩個孩子，除了工作之外，還要照顧兩個處於完全不同學齡段，性格也大不相同的兄妹倆。

我也很想和你一起出去走走，看看我們祖國的大好山河，把年輕的時候想去的地方，都去看看。

把那些著名的山嶽，都一座一座走遍。我們也去看看山頂上的日出日落……”