第十四章 戀愛與安全(第2/2 頁)
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何提升安全感
1 自我提升
? 增強自信：相信自己的價值和能力，不依賴他人來獲得安全感。透過學習新技能、提升自己的綜合素質來增強自信心。
? 經濟獨立：努力工作，實現經濟獨立，不依賴他人來滿足自己的物質需求。有了經濟基礎，會讓人在生活中更有底氣。
2 與他人建立良好關係
? 溝通與理解：在戀愛和人際交往中，積極溝通，表達自己的需求和感受，同時也理解對方的立場和想法。透過良好的溝通建立起信任和安全感。
? 給予他人安全感：在與他人相處時，也要考慮對方的感受，給予對方足夠的關心和支援，讓對方也能感受到安全感。這樣的互動會讓關係更加穩定。
：()困惑者的自救自問與自答
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