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又回頭翻看身體素質的測試，也都是簡簡單單幾行字，唐鴻頓時犯愁了。

開啟微信，唐鴻問道：「身體測試跟意志測試哪個更重要？」

方南洵：「當然意志最重要，但鍛鍊意志，得有夠強的體格。你想爭取，就在入營前把臥推練到一百公斤的標準，其餘的不用考慮。」

過於基礎的東西，他懶得講。

有點效用的東西，又不太適合現在的唐鴻……所以他覺得沒什麼好說的，進了特訓營才是唐鴻踏上超凡者之路的真正開端，特訓營的訓練方式更正規更有效。

好比植樹，剛埋進土裡，就想著紮根發芽，沒兩天就要長成蒼天大樹，那都是魔幻電影。

唐鴻卻繼續追問：「達到標準然後呢。」

方南洵：「年輕人別太好奇，沒什麼用。」

他都不急，唐鴻反倒是著急。

「你等著！」

唐鴻瞥了眼資訊介面的一人值，發了個巨型微笑表情。

「呵呵。」

方南洵不置可否。

這孩子，不吃點苦頭挫折，還真以為自己是超凡天才。

不過，方南洵也給予理解。他年輕的時候，比唐鴻還要狂，短短一年就成為超凡者，恨不得在胸口掛個巨幕，要讓所有人知道。

直到他參加阻擊。

漸漸認清異空間神祇入侵的真實情況。

那是希望，也是絕望。

第十章 民宿

臥推一倍自身體重……

很難嗎？

唐鴻雖有疑惑，卻沒問，如今是網際網路資訊爆炸的科技時代，別管多麼稀有的名詞，去網上搜尋，多數都會有。

他嘗試搜尋，輸入關鍵詞：超凡者、意志、身體素質。

沒看見有效資訊。

他繼續搜尋：臥推，自身體重。

便看到一個論壇帖子：『臥推重量與體重比例，達到一倍才合格。』

唐鴻瞬間明白了。

繼續看下去，他卻搖頭不語，這個合格標準太高了。

正常人練習臥推只是為了鍛鍊身體而已，在校內健身房，臥推自身重量應該不多見。

舍友伍傑是健身房常客，因此唐鴻對健身也略知一二。

「咦。」

唐鴻心念一動。

或許這個帖子是一位超凡者隨手發布的。對超凡者來講，臥推自身重量應該連入門都不算吧。

索性點進去瀏覽了一番，唐鴻沒什麼發現，有點小遺憾。

「臥推……」

唐鴻猶豫了一下，點開微信，諮詢伍傑。

專業的事，要麼諮詢專業人士，要麼交給專業人士去處理。這是他前女友焦曉瑜奉為真理的觀念，也影響到了唐鴻。

身邊的朋友同學，稱得上健身愛好者、又熟識的人好像只有伍傑。

「什麼？」

伍傑回了個目瞪狗呆的表情：「你說你想要在一個月之內，臥推達到自身體重，甚至是一百公斤？你以前沒練過吧，沒可能的，沒可能的。」

連續強調了兩遍。

要知道伍傑在健身房泡了一年也才堪堪做到臥推自身體重，並且每次臥推必須有人扶著點，不然很危險。

槓鈴落下去，自然沒問題。

關鍵在於能否推起來，一旦胳膊發酸，或者發力歪了，怎麼也推不上去，很容易砸下來：「唐鴻你是初學者，先推空杆，一點點增加重量。」

「要是特別想速成……」

「可以買點肌酸、蛋白質粉，我推薦後者。肌酸儘量少吃，那東西傷身傷腎，必須維持較大運動量。另外飲食對健身很有效果，香蕉雞蛋牛肉，吃