第65章 實效成為(第1/2 頁)

羨慕什麼就去成為什麼。

確實如此呀，與其只是羨慕別人擁有的，不如努力讓自己也成為那樣。把羨慕化作前行的動力，透過實際行動去達成目標，讓自己也擁有令人羨慕的特質或成就呢。

遠離抱怨毒氣之人。

很對呢，總是抱怨的人就像散發著“毒氣”，會影響身邊人的情緒和心態。和他們待久了，容易變得消極負面，所以適當遠離，才能讓自己處在積極樂觀、充滿正能量的環境裡呀。

當遇到愛抱怨的人，可以採取以下幾種方式應對。

如果是不太熟悉的人，你可以保持禮貌性的距離，適當減少接觸的頻率。比如在聚會或者社交場合遇到這類人，簡單安慰幾句後，可以找藉口離開，像“很抱歉，我剛想起還有點急事得先走一步”。

要是對方是比較親近的朋友或者家人，你可以在他們抱怨的時候先耐心傾聽，讓他們把情緒發洩出來。等他們平靜一些後，嘗試引導他們往積極的方向看。例如：“我理解你現在的感受，不過我們要不要想想有什麼辦法可以改善這個情況呢？”或者給他們一些有建設性的反饋，幫助他們解決問題。

遠離怨氣重的人是個很好的選擇。因為怨氣重的人常常會散發負面情緒，這些消極情緒就像烏雲一樣，可能會籠罩在你周圍。

與他們長期接觸，你可能會被他們的情緒感染，也變得愛抱怨、消極。而且怨氣重的人可能會把你當作情緒垃圾桶，不斷地向你傾倒他們的不滿，這會讓你感到很壓抑。

在實際生活中，如果你發現身邊有這樣的人，你可以逐步減少和他們相處的時間，比如婉拒他們的聚會邀請或者聊天請求。如果是工作場合等無法避免接觸的情況，你可以儘量保持工作交流，避免深入情緒方面的互動。

當愛抱怨的人來找你傾訴時，你可以真誠地看著他說：“我特別想好好聽你說，可我現在手頭上有個緊急任務，得在短時間內完成，等我忙完這陣兒，咱們再好好聊聊。”或者說：“我感覺你現在心裡不太舒服，我很心疼。我知道有個專業的心理諮詢熱線，或許他們能給你更有效的幫助，你要不要試試？”也可以在對方剛要開啟抱怨模式時，笑著調侃“我今天給自己定了個‘禁抱怨’小目標，你可別拉我‘下水’哦，等我‘解禁’了再暢聊。” 這樣既不會傷害到對方的感情，又能巧妙地避開他們的抱怨。

以下是一些巧妙結束和愛抱怨的人對話的方法。

一是使用時間藉口。你可以說“很抱歉，我還有個重要的會議/約會/任務，時間快到了，我們下次再聊吧。”或者“我現在得去接孩子/買菜/喂寵物，得先走啦。”

二是轉移責任。比如“老闆在找我呢，我得趕緊過去了，實在不好意思。”或者“我答應了家人現在要幫他們做件事，不能再聊啦。”

三是給出積極建議後結束。“我覺得你說的這個問題，你可以試著跟相關的人直接溝通看看怎麼解決。我現在有點事，得先走了，希望你能快點把這個問題處理好。”

確實，面對愛抱怨的人“少講話”是個挺明智的做法呢。有時候說得越多，對方可能抱怨得越起勁，還容易把自己捲入那些消極情緒裡。保持適當的沉默，偶爾簡單回應幾句，既能讓對方知道你在聽，又不會讓自己深陷其中，等合適的時機再找藉口結束對話就好。

社會戾氣變重是一個複雜的社會現象，以下是其具體情況：

主要表現

? 網路暴力頻發：在網路平臺上，一些人毫無顧忌地對他人進行辱罵、攻擊和惡意詆譭，語言暴力現象嚴重。

? 人際關係緊張：現實生活中，人與人之間缺乏耐心和包容，容易因小事發生激烈爭吵甚至肢體衝突，如在公共場所因排隊、座位等問題