第17章 科技改變生活，科學養生！(第2/2 頁)
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一分鐘內完成，每組間隔3分鐘，持續五天，臂力提升！手臂肌肉密度提升！】 瞬間，宮下凜臉上漏出驚喜。 “少爺，初學一般用五公斤的啞鈴就可以了，您這……可了不得啊。” 宅間大介一愣，隨後立刻開口，走到宮下身邊，想要拿走啞鈴。 這種東西太重了，一但掉到地上砸到腳…… 那可了不得！ “哦，原來是這樣，那我少一點好了……”宮下凜笑了一笑，他也沒有多說，直接把幾個鐵片取下來，點了點頭。小主，這個章節後面還有哦，請點選下一頁繼續閱讀，後面更精彩！
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