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元」在道家至少用於三處，一用於修習內功，各門派傳習不同；二用於修煉內丹，求長生不老；三用於還丹求仙。《鍾呂傳道記》記鍾離權向呂洞賓傳授「三花（陽）聚頂、五氣朝元」之法：「呂曰：鍊形之理，既已知矣，所謂『朝元』者，可得聞乎？鍾曰：大藥將就，玉液還丹而沐浴胎心，真氣既生以沖玉液上升，而更改塵骨而曰玉液鍊形，及夫肘後飛起金晶河車，以入內院，自上而中，自中而下，金液還丹以鍊金砂，而『五氣朝元，三陽聚頂』乃鍊氣成神，非止於鍊氣住世而已。所謂『朝元』者，古今少知，苟或知之，聖賢不說。蓋以是真仙大成之法，默藏天地不測之機，誠為三清隱秘之事，忘言忘象之元旨，無問無應之妙道，恐子之志不篤，而學不專心不寧而問不切，輕言易語，反我有漏洩聖機之愆，彼此各為無益。」此後呂洞賓堅決請問，鍾離權遂加傳授，大法精微奧妙，我輩凡人不懂矣。以呂洞賓求仙之誠，鍾離權尚不輕易指點，可見所謂「三花聚頂，五氣朝元」決非簡單入門功夫，道家修習內功，常與求仙之術混同。作者不信長生不老，亦不信煉丹可以成仙，於此全不置信，亦不信初學內功者能精通其義。梅超風匆忙亂問，郭靖一知半解而亂答，相信「輕言易語，彼此各為無益」。

第十一回 長春服輸

沙通天見師弟危殆，躍起急格，擋開了梅超風這一抓，兩人手腕相交，都感臂酸心驚。這時左邊嗤嗤連聲，彭連虎的連珠錢鏢也已襲到。梅超風順手把侯通海身子往錢鏢上擲去，「啊唷」聲中，侯通海身上中鏢。黃蓉百忙中叫道：「三頭蛟，恭喜發財，得了這麼多錢！」沙通天見這一擲勢道勁急，師弟給擲到地下，必受重傷，倏地飛身過去，伸掌在他腰間力託。侯通海如紙鷂般飛了起來，待得再行落地，已是自然之勢，他一身武功，這般摔一跤便不相干。只不過左手給這般勢道甩了起來，揮拳打出，手臂長短恰到好處，又是重重地打在三個肉瘤之上，再加上兩聲「啊唷」。

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