第16章 和太太的第二課(第1/2 頁)

雖然有教習任務要完成，但是跡部宗介還是給了久野真留子一些時間陪伴女兒玩耍和學習。

至於他自己則回到了道場內，脫掉了上衣，穿著輕薄的武道褲，開始了自己的熱身。

武術這種東西，一日不練倒退三日。

雖然在系統的賦予下，他能本能的感覺到自己已經擁有的柔道技術等級並不會下降。

但是不持續練習的話，他的武藝也不會有所進步。

他現在的身體強度在系統強化下，幾乎等於是人類的巔峰水準，所以想讓身體機能更上一層樓的話，簡單的鍛鍊已經難以滿足他的要求。

不過現在他還沒有太多系統的健身知識，所以只能按照自己的理解，先效仿光頭披風男的訓練法來上一輪。

一百個俯臥撐。

一百個仰臥起坐。

一百個深蹲。

十公里長跑。

前三項對於他現在的身體來說相當簡單，就是十公里長跑相對來說會更費時間一些。

事實上，直到久野真留子換好了柔道服，從道場出來找他時候。

跡部宗介也已經在院子裡跑了有差不多半小時了。

他自我感覺，以自己的跑步速度，應該已經跑了有十公里以上。

但是，除了身上的汗多了一些，把他整個人襯得油光發亮之外，他並沒有感覺到力竭。

勞累程度大概也就等同於他前身那副亞健康的大叔之身爬個十幾層樓的感受罷了。

真是強大的身體。

“跡部師範，我已經安頓好小葵了，可以開始今天的教習了。”

久野真留子站在道場門口看著跡部宗介那汗流浹背的發亮上身，忍不住嚥了咽口水。

宗介君的身材，無論看多少次，都是那麼震撼

宗介聽到美婦人的聲音，慢慢地化跑步為走路，緩緩來到久野真留子面前。

他的身上冒著大量的熱氣，彷彿一個火爐，剛一靠近美婦人，就讓她感受到了一股劇烈的汗味。

純粹的汗味，熱烈的荷爾蒙的味道。

美婦人眼神都有些許迷離，腦袋變得有些暈乎乎的，不由自主地給跡部宗介遞上了毛巾。

宗介自然地接過毛巾擦拭身體，隨後看向了自己的這位一號徒弟。

【弟子：久野真留子】

【學費50000円/月（已繳納10000円）】

【已有護身術：柔道——未入門】

【今日教習任務：投技（足技）】

【完成任務獎勵：7000円】

‘要教足技嗎，看來，今天要開始教乾貨了。’

他默默地想著，然後開口說：“久野小姐，你先自己在道場內做一下熱身運動，然後再自己進行五組受身練習，我洗個澡，很快就出來。”

“好的！”久野真留子現在學習柔道的態度很認真——她記著跡部宗介早上的時候說過的要請師範代的事，非常想拿下這個優質的工作。

於是，等到宗介洗完澡出來的十分鐘後，看到的就是已經熱好身，並且在受身訓練下變得香汗淋漓的美婦人。

美婦人正在進行側翻受身的練習，姣好的身材在劇烈的翻滾動作下，讓血氣方剛的少年郎看得有些火熱。

宗介在旁邊觀看了一會，將久野真留子叫停了下來。

他走到美婦人面前：“不得不說，久野小姐的天賦很強，我只是在昨天教過一遍的受身動作，今天你自己練習竟然能完全沒出錯，真是天才。”

久野真留子一直喘著氣——身為體力正常的普通人，連續十分鐘的受身練習，足以讓她覺得有些累。

不過她在聽到跡部宗介的誇讚後