第47章 道家修煉密法參考（非師門親授）(第2/2 頁)
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你有淫慾，是因為陰陽不平衡。活子時的煉法，就是當你活子時來了，這在我們打坐時，如果你修得好，每天都會出現。如果你修的不好，你每天在睡眠時，必定會出現的，因為我們都還年輕。當你不出現這個的時候，那就老了，不是你把淫慾修煉沒了，是你沒那個能力了，是你的精氣沒有了。 所以老了以後還想真實修煉的話，還得恢復性機能，很多道家的書裡邊都講了，築基的目標就是要返老還童，返老還童的一個最主要的標誌就是性機能的恢復，老年的婦女要重新出現月經，男的要出現遺精。你首先要煉回來，然後再把它煉沒了才行。不是說，已經是一個枯木了還以為修得可以了，那是錯誤的。 活子時的具體煉法是，當活子時來了以後，首先第一步要採，行採法。採是一種呼吸法，收緊小腹，吸有意，呼無意。吸氣時意想精氣從生殖器吸到會陰然後吸到丹田，呼氣的時候不用意。在這期間，小腹要一直保持一定的收緊狀態。這時你的性感覺就沒了，男性的生殖器就軟下來了，女性在生殖器那兒的感覺也沒有了，就回到了丹田的部位。什麼時候生殖器的感覺沒有了以後，再行下一步就是煉，煉的這一步要行另一種呼吸法，就像鼓風箱一樣，一般的我們的腹式呼吸是上下，吸氣的時候鼓起來，呼氣的時候癟下去，而這個方法是像風箱那樣兩邊開合。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
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