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。儘管你可能厭倦了你的一些特定的行為，但存在確需要它，你別無選擇。

如果你厭惡自己的身體：如肥胖，殘疾，瘦弱，肥胖，膚色等，那就意味著你並沒有把自己當做一個屬於自我的人來看待和接受。任何事物都沒有過好或過壞之說，但由於人們選擇的參照物不同，便產生了自卑和自棄。其實，一個人的價值和能力並不取決他的身體和外觀如何。就自我形象而言，你可以根據自我的能力，創造出許許多多驚人的業績來，以改變那些愛看你的劣績和笑話的人對你的評價。學會用事實說話，擺脫不愉快，要相信你的能力和潛力，你是個有價值的人，不應總是貶低自己。

自愛，就是根據你自己的意願將你本人做為一個有價值的人而轉向自我接受，如果事事都忍，那就麻木不仁，象一個行屍走肉。接受的含義，則意味著不加條件和毫無抱怨。思維健全的人從不抱怨，尤其不會怨天尤人，接受自我，而精神愉快則意味著不去想那些自己力所不能及的事情，缺乏自信和自我依靠的人，常常借抱怨自我發洩，以求得到慰籍。其實，向別人抱怨是無濟於是和浪費時間。自我憐憫和痛苦也無助於問題的解決。請注意，這裡不是讓你拒絕別人的友善幫助。抱怨是一種無益健康的行為，只能自己傷害自己。自愛則意味著你接受並且愛自己，並不強求別人對你怎麼怎麼樣，也沒有必要說服別人，只要你自我接受就行了。這與別人對你的看法評價毫不相關。因為，你不是為別人而活著。營造碧雪連天，妙語連珠的美好生活。　我們應當牢記的是生命的唯一標誌是成長，發育，創造剩餘價值，享受直至死亡。如果你拒絕自愛，則無異於死亡，或提前死亡，象一塊行屍走肉。txt電子書分享平臺

&lt；18&gt；僵化

由於你一直墨守成規，過著單調乏味的生活，那麼你就永遠不會獨立思考。嚴格審視一下你的自發性和主觀能動性，你就可以捫心自問了，你是思想僵化，墨守成規呢？還是喜歡嘗試力所能及的新鮮事物呢？所謂的自發性，就是能夠時刻根據自己的興致去嘗試你喜歡作的事情，並進行動態調整。你甚至會發現，有些事情其實你並不熱衷喜歡它，為了生存你卻勇敢地去嘗試了。要知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。當然，並不是希望你對任何事情都魯莽行事而不負責任。

唯唯諾諾的人並不具有自發性，人云亦云，人家的話就是聖旨，以他人為參照。他們非常懼怕未知，總是屈從他人的意願，好象自己根本就不存在於這個社會中，是為他人活著的，唯命是從。對於別人的觀點和看法，他們從不提出異義，不具備自己的看法，一味盡力去滿足屈服別人對他的種種苛求，在這種情況下，他們根本就不知道自己活在這個世界上的位置和意義。他們早已習慣於固定的生活方式，按清規戒律去辦事生活。根本不知道你還是你自己嗎？你還能自發地去選擇那些通向未來結果的道路嗎？不敢去嘗試和創新，懼怕未知，也不知是生活了幾十年，還是活了一年，重複了幾萬次？

思想僵化會引起各種偏見，即事先的判斷，也不管它是否正確與否。產生偏見的原因與其說是由於嫌惡甚至討厭未知，不如說是固守成規的陋習。偏見似乎是一種偏執，不管一件新事物是否完善正確，而你卻天生就討厭它，拒絕甚至排斥它們，而產生一些令人煩惱的觀點。事實上，你的�