第4章 在健身房小小秀個肌肉吧(第1/2 頁)

“喲！小肖來了啊！” 剛來到健身房，就有一個一米八八，身材健碩，穿著背心，裸露出高塔般肌肉的陽剛男人對他打招呼。 【警告！警告！宿主遭遇武夫巔峰煉髒期武者！危險！危險！危險！】 肖遙直接無視了系統的聲音。 “李哥。” 他笑著頷首。 李哥全名叫李陽，是這磐石健身房的教練，肖遙平日裡也經常會來健身房鍛鍊，保持身材，兩人因此相熟。 你說為什麼要來健身房？ 肖遙他雖然是道士，但道士也不是修仙的，為了保持身體，必要的日常鍛鍊還是很需要的。 就像老頭子，穿著道袍看上去就是個柔柔弱弱的小老頭，脫了衣服你才能看清他那一身腱子肉。 否則，拔劍刺出劍鳴，出拳打出拳風是怎麼回事，真當道士會修仙嘛？ 那都是鍛鍊身體的結果。 “小肖你都很久沒來了，最近在忙什麼啊！有沒有保持身材多做鍛鍊啊！” 說著李陽豎起結實的肱二頭肌炫耀道。 “最近忙著打工呢。” 肖遙笑著道，老頭子的負兩百萬遺產始終是座大山，還清那是遙遙無期。 所以肖遙一直在外面忙著幹活。 “唉！你小子！” 李陽搖了搖頭。 “來，我們來做硬拉，看看你最近的水準有沒有提升的。” 說著他來到一排的槓鈴面前。 李陽上來就將目標瞄準了200千克的槓鈴，他臉色漲的通紅，渾身肌肉鼓起，額頭暴起青筋。 發出怒吼聲。 “嘿！！！咻！” 200千克的槓鈴直接被他拎了起來。 周圍的一些教練，還有其他人都被他的嘶吼聲吸引了過來。 紛紛過來圍觀。 “李陽這水平又提高了啊！年輕就是好啊！厲害厲害！200千克比我厲害多了！” “該死的！被這小子裝到了！這下子這個月的業績又得被他比下去了！” “嘖嘖嘖！這肌肉！李陽這逼一裝，今天晚上又要被他爽去了！” 一些教練們露出羨慕嫉妒恨的神色。 李陽本就年輕，肌肉具有活力，進步空間很大！ 而且他長相頗為的英俊，體形也非常之好看。 在健身房中深受廣大少婦朋友的喜歡。 這不，他剛剛放下槓鈴，就有一群前凸後翹的蜜桃臀少婦和妹子擠到他的身旁。 動不動戳戳他的肌肉，亦或者掏出手機和他的肌肉合影，嘰嘰喳喳的聲音不絕於耳。 李陽被一群美女包圍，心中爽到飛起。 真是他這段時間拼了命的訓練，就是為了今天一鳴驚人！ 這不，馬上又加到了寂寞空虛的大姐姐的微信麼，找他辦卡的姐姐也多了七八個人，甚至還有兩三個姐姐晚上想要約他出去單獨做指導。 這下二弟又有肉吃了。 “來吧！小肖！讓李哥我幫你看看最近有沒有疏於鍛鍊！” 李陽一臉驕傲地對著肖遙揮揮手。 “我跟你說啊，鍛鍊這東西，你每天都要練，一天都不能斷，你要將其內化於形，把鍛鍊作為你生活的日常！ “小肖，你還年輕！也很有天賦，只要堅持鍛鍊，假以時日，也能達到我這個水準！加油啊！” 肖遙笑了笑沒有多說什麼，只是脫掉了身上的外套。 裡面只是穿著一件白色T恤。 “你平常做的是150千克左右的吧，今天剛來，你先找個120千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。” 李陽宛如肖遙的老師一般對著他指導道。 “李陽不錯啊！還知道關心學員的身體！” “唉！李陽這傢伙，風頭都被他出盡了！我說他最近怎麼都這麼沉默，擱這偷偷努力，等著一鳴驚人呢！” “你們說我今天要是跟著李陽走了，他爽完能不能給我也爽一下呢！” “6！” 教練們搖頭晃腦地議論著。 這時， 肖遙已經來到了槓鈴前方。 他直接越過了120千克的槓鈴。 朝著前方180千克的走去。 李陽見狀皺起了眉頭。 “小肖，你不要逞強啊！180千克的槓鈴不是你能舉起的，你這體重擺在那！要是硬拉，傷到腰就很麻煩了！” 教練們也是紛紛點頭符合。 “是啊，年輕人！健身講究循序漸進，你不要急功近利啊！傷到自己就得不償失了！” “一口吃不成大胖子啊！你這體重怎麼可能拉