第7章 修行基礎(第1/2 頁)

徐之周講到，普通人沒有靈根或是靈絡，只能透過吸納食物之中的精華物質的能量，使自身維持自身所需。 從食物之中吸納的也叫後天精氣，這種後天精氣雖然也可以維持人體的生命活動，但是卻無法使自身生命蛻變，這也是為什麼普通凡人只有不到百年壽元的原因。 而具備靈根或是靈絡的人，則具備了可以吸納天地之間的靈氣補充自身，這也叫先天精氣，先天精氣不但能維持人體的生命活動，而且還是人生命本質蛻變的關鍵。 不過這卻需要具有靈根或是靈絡的人，透過特殊的方式才能去吸收，這也便是修士所說的修煉功法，修行者透過修煉功法，就可以壯大自身還擁有更多壽元。 而就算是普通人獲得修煉功法修煉，也因為普通人沒有靈根或是靈絡的原因，導致難以感應吸納靈氣，更就別說留住煉化靈氣了。 普通人修煉時，是很難感覺到天地靈氣存在的，靈氣入體也只會感覺到脹氣，最後以打嗝或是放屁的方式將吸納的靈氣益散出體外。 所以修真便是需要靈根，擁有靈根才能進行修行，再之後透過修煉功法打坐吐納，以靈根吸納天地間的靈氣精華，運轉功法大周天煉天地靈氣精華轉化為已所用。 也就是煉精化氣，最後化為靈力進入身體的下丹田，在丹田融合凝聚化為靈力氣旋，達到為己所用的目地。 當靈力達到一定量時、量變到質變再透過功法運轉自身靈力，衝擊突破丹田桎梏，也就是境界的突破，煉氣期丹田突破有十次也便是煉氣期的十層。 而修仙者在幼時，男孩八歲女孩七歲之前先天一炁還殘存一些在體內，透過服用靈丹和浸泡靈藥的方式。 將那殘留的先天一炁融煉於靈根或是靈絡之中，吸收先天一炁後靈根或是靈絡的品質會得到不小的提升，打下修行基礎。 修真者再透過功法修煉，靈根吸收轉換的效果將事半功倍，運轉功法大周天，煉化成為自身靈力也更多。 武修，透過靈絡吸納天地靈氣，運轉功法周天以靈絡煉就的一口真氣也越純正，靈絡的成長也會促進武修氣血的增長，起到強化體魄得效果。 同時靈絡也能吸納更多靈氣溫養真氣，真氣品質越好，打熬體魄血肉骨骼的效果自然也更佳，修煉的速度也自然更快。 具有靈根或是靈絡的修士，想要修行便都需要了解三關九竅，所以徐之周開始細心教授兄弟二人在身體之上辨識修行必知的關竅。 好在靈魂前世學習中醫時學習過，在跟著徐之周學習一個月後就記住掌握身體穴位經絡了，徐之周看兄弟二人掌握如此之快，也是欣慰無比。 不過當兩人在學習人體穴位經絡時才發現，修真者與武修側重的不同，徐之周也解答了兄弟二人的疑惑。 不論是修仙者凡人都有經絡，而經絡是由經脈和絡脈組成，經脈又由十二經脈和奇經八脈組成。 絡脈可分為十五絡脈、浮絡、孫絡分佈在人體頭面、四肢、軀幹、內臟各個部位。 經絡的作用對修行者開來說是至關重要的，武修因絡脈有靈而可納氣入體，以經絡執行氣血，溝通天地靈氣淬鍊臟腑和體魄。 而修真者雖以靈根方能引氣煉氣，但也需依經絡來調整人體的陰陽平衡。 兩人知道後也是，稱奇不已，兄弟二人熟知自身穴位經絡後，徐之周之後便開始講解修行的常識，要知道修士修行不論什麼功法修煉，最基礎修行方式都是由四種導引修行法組成，分為： 意導：修士用意念導引靈氣走向增強加快自身周天迴圈 形導：修士透過形體動作（如打坐姿勢手印等)導引疏通自身周天運轉 息導：修士透過用特殊的吐納呼吸方式導引刺激自身周天氣血流轉 音導：用功法口訣或心法咒語等特定語音激發加強周天氣血執行 這四種導引之法，互相關聯，相輔相成這類功法能夠加強體內臟腑的自我調節和氣血的充盈，又分為“動功”或“靜功”。 講解之後徐之周便開始教授徐沐辰、徐雷二人學習最基礎的靜功修行，修煉功法皆需入靜。 靜心入靜需做到、心平氣和，唇齒輕輕閉合，呼吸自然放鬆，手放丹田自然虛