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餘暉三下五除二地去皮摘葉洗淨蔬菜，收拾好小黃花魚，切完菜，備好料，趁著電飯煲燜米飯的功夫，炒了肉燴地三鮮、西紅柿雞蛋豌豆和蒜蓉西蘭花，煎了小黃花魚，烤了黃油土司，煮了燕麥牛奶粥，攤了雞蛋薄餅，剩餘的食材都拿保鮮膜包好放進冰箱。

餘暉裡裡外外地忙乎了將近兩個小時，眼瞅著快八點半，包小小仍沒有醒來的意思。

餘暉知道包小小作息生活不規律，經常晚睡晚起，通宵熬夜也是家常便飯。

一日三餐更是將就湊合，由於起得晚基本不吃早飯，午飯和晚飯除了飯局就是外賣，夜宵都是些高熱量高脂肪的垃圾食品。長此以往，對他的身體健康沒有好處。

作為包小小的親□□人，餘暉自認為他有責任有義務幫助包小小改掉這些生活惡習，建立良好的生活習慣，這樣才有助於他們的關係和諧健康持續地發展。

餘暉搖了搖包小小的胳膊，在他耳邊輕聲道：&ldo;小小，起床了，小小，起床了。&rdo;

包小小穩如泰山，絲毫不為所動，睡得香甜。

餘暉加大了幾分力度推了推包小小的身體，提高了幾分聲調：&ldo;小小，趕緊起床吧，都幾點了，上班該遲到了，快點，聽話。&rdo;

&ldo;嗯哼嗯…&rdo;迷迷糊糊的包小小睜不開眼，本能地翻個身避開餘暉的襲擊。

&ldo;小小！&rdo;餘暉直接掀被，拽他的胳膊。&ldo;起來吧，都八點半了呢，上班要來不及了。&rdo;

&ldo;哎呀！&rdo;被攪了睡眠的包小小不耐煩地怒吼。&ldo;困死了，你別動我，我上班不打卡，我就愛遲到。&rdo;

&ldo;困什麼困，昨晚睡得不是挺早嘛。&rdo;餘暉沒有撒謊，昨晚兩人完事不到十點，雖說消耗了不少體力，可睡到早晨八點，也該睡足了。&ldo;快點，聽話，我做了特別好吃的早點，趕緊洗洗，咱倆一塊兒吃早點。&rdo;

在餘暉的連哄帶拉之下，包小小氣鼓鼓地迷迷瞪瞪地起了身，被餘暉拖進了衛生間，刷了牙洗了臉，變得清醒點的包小小的起床氣也隨之消失不見。

早餐是營養豐富的燕麥牛奶粥、黃油土司和雞蛋薄餅，此外還有削了皮去了籽的葡萄和芒果，包小小在餐桌前就坐，發現了家裡煥然一新的變化。

&ldo;你收拾屋子了？下次不用收拾，等阿姨來收拾就行。&rdo;包小小不願餘暉辛苦。

&ldo;等阿姨？等阿姨來，你家都得戴防毒面具才能進門。我說，你這屋子多久沒收拾了？那冰箱裡的東西都過期了，還有，說了多少遍了，那些薯片啊巧克力啊餅乾啊可樂啊都少吃，垃圾食品，吃完就是給身體增加負擔。對了，就那些微波速食我都扔了，都變質了還留著，孵化細菌玩啊。小小，從今兒開始，你啊必須得養成早睡早起的好習慣，還有，戒掉吃零食的壞習慣，少抽菸少喝酒，另外，從今兒起，少吃外賣少應酬，外面的東西調料太多，鹽也多油也多，口味還重，一點也不健康。&rdo;餘暉再次化身為絮絮叨叨的健□□活傳播大使。

&ldo;阿姨有事回老家了，過兩天就回來。不吃外賣那我吃什麼呀，我也不會做飯。&rdo;包小小懶洋洋地撕麵包，餘暉說的倒是輕鬆，他每天日理萬機，哪有時間和精力下廚。

&ldo;噔噔蹬蹬！&rdo;餘暉獻寶似的從後背拿出多格飯盒，舉到包小小眼前。&ldo;怎麼樣？以後呢，你就帶飯上班，到公司熱熱，不必外面買的好吃，還健康。&rdo;

青黃紅綠色彩豐富葷素搭配香味撲鼻的菜餚的確令人垂涎欲滴，也著實令包小小感動不已，他捏了塊土豆放