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有些要嘴吸氣鼻子吐氣。左右鼻孔分別出氣吸氣，一個鼻孔不通還不行。神啊！這些零碎的要求她哪裡還記得。

這個，只能也先放一邊。

再後面，是‘龐達’和冥想。見鬼！她只記得‘龐達’是‘封印’的意思，即封住身體中的能量。以其能在冥想時更好的喚醒‘昆達利尼’。哦，賣糕的！玄幻的來了是不是？

‘龐達’的動作不多。但是她一個都不會。因為健身房不教（估計教練也不知道）。

果然是關鍵的時刻就掉鏈子。殷如行乾巴巴的冥想了一會兒，自覺和枯坐無異。小冊子裡說，冥想是要收住心神，凝視內心。

話說這真的不是‘邪/教’嗎？還是這其實是佛教的分支吧。和尚打坐就是這樣的。

小冊子裡最後提到：‘奧姆’是一切的真諦，只要時常發出‘奧姆’之音，就能溝通宇宙奧秘。

見鬼！一點兒都不能怪她當初將其看成是邪說。你換個人試試？正常人都是應該這麼認為的吧。

殷如行抱著死馬當活馬醫的心態，唸了幾遍“奧姆”，越念越覺得自己像是在發傻。

洩氣之下，只能聊勝於無的做了一套瑜伽動作，盡力回想該怎麼呼吸。就當是鍛鍊身體了。

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第二天一早，她將昨晚準備好的書包斜背在身後，去了廚房吃早飯。

甘九嫂笑眯眯的給她端來了熱氣騰騰的早點，一碗碧粳粥、三小碟小菜，分別為醃黃瓜、酸辣白菜和醬牛肉。另有各色餡心的小巧包子一盤。

殷如行喝了兩碗粥，小菜吃了個乾淨，包子塞進去四個，分別是蘿蔔絲餡、三鮮餡、香菇肉糜餡和豆腐皮餡。吃完後謝過甘九嫂，暖暖和和的去了持思堂。

魏經綸的態度還是照舊。不過讀書不像習武，縱然他再冷臉，殷如行還是學了不少新生字。成年人的她，練字時也不像蘇倩那般需要手把手教。只要給本字帖，講清楚要點就行了。而寫字的要點，第一她有習漢字的基礎，第二蘇雷曾寫給她看過。練起來就並不吃力。

一筆一劃的落墨紙上。練字也是修心養性的事。繼父曾教導過她，凡事專注力為第一。需沉浸心神。想來他也是從小這般教殷如言的。是了，殷如言可是六歲背《論語》、七歲誦《老莊》的早教兒童。起點和她不一樣，成就也截然有別。

所以呢，人家最後是政壇新星。她就只剩聯姻的價值。

寫完一篇，翻過頁面。

其實回去了也並不見得有多好。她在殷家依舊地位尷尬，依舊面臨著嫁人的困境。繼父為人老派，是不會允許她一直單身的。

就算沒有了王家燦，她還是要嫁人。嫁一個她不愛的男人……

可如果不回去，她的日子更為悲慘。為奴為婢，毫無尊嚴。

所以，她還是要回去的。沒有了愛情，至少還有尊嚴和自由。

中午到了默思居廚房，趕緊著吃完了飯，擦嘴漱口完畢。取出筆墨紙張鋪在桌上，問甘九嫂：“九嫂，要寫什麼？”

甘九嫂笑的見牙不見眼：“信是寫給我小妹的，問問她這幾年來過的好不好？生了幾個娃？家裡生計怎麼樣？妹夫待她可好……”說了一大串。

殷如行忙不迭的用簡化漢字橫排記錄，都是甘九嫂的原話，正確的行文和排版，還得她回去重新整理。一些不會的字明日去問蘇靖。畢竟是第一次替人寫信，仔細些才好。

記完後，她又複述了一遍：“九嫂，我念念，你瞧著是不是說這些事。問你家小妹這幾年過的好不好，生了幾個孩子，家中生計如何……”

甘九嫂笑眯了眼：“就是說這些……”隨後又補充了好些零零碎碎的事，直到殷如行去演武場的前一刻，還在