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雖然心情不好，可他沒耽誤訓練，該怎麼操作的，一點兒沒含糊，就是桌上有七八個撕開的咖啡袋，當水一樣喝。

休息的空檔，寧珩端著杯子往茶水間走，他桌上的咖啡喝完了，得去再拿一盒續命。

「咖啡過量是要中毒的。」喬予揚從寧珩手裡奪走咖啡，抬手放在最高層，蹙眉問：「就這麼困？」

前幾天訓練到凌晨五六點的時候怎麼沒見這樣？

寧珩打了個哈欠，把水杯放在飲水機下接水，懶懶地靠著牆，眼皮耷拉著，神色不濟，「你還有臉問？」

喬予揚氣笑了：「你還有臉怪我？」

「你要是早點給我資訊素，也不至於這樣。」寧珩又打了個哈欠，淚眼婆娑。

那幾天身體渴求alpha的資訊素，體內的荷爾蒙失調，讓他的精神處於亢奮狀態，想睡睡不著，只能爬起來訓練轉移注意力。

而現在荷爾蒙正常調節，又有alpha的安慰，前幾天過度消耗精力對身體造成了負荷，會進入一段疲倦期，說白了就是需要把之前的睡眠給補回來。

喬予揚自然知道這個問題，所以昨天才會提醒他早點睡，誰知這oga一點沒把話放心上，頭一晚睡飽了，仗著精神滿滿，一口氣播到凌晨四點。

自作自受，怪得了誰？

喬予揚瞧他這精神萎靡的樣子，心裡有點不忍，「實在困就去睡。」

「訓練怎麼辦？」寧珩拿不到咖啡，往杯子裡扔了兩塊茶餅。

喬予揚反問：「你這狀態，訓練能有什麼效率？」

寧珩冷冷的，端著杯子往外走，「下午的訓練我拖後腿了嗎？」

茶水間的門被用力關上，充分顯示著他糟糕到極點的心情。

喬予揚把所有咖啡都挪到儲物櫃的最高點，確認過寧珩拿不到後才離開。

alpha能感知到被自己標記的oga情緒，喬予揚瞭解他的焦慮。

昨晚的大話已經放出去了，光亞杯是他加入戰隊後的第一場正式比賽，如果成績不如人意，丟的是dar的臉，更會落下笑柄。

這個剛滿十八的少年爭強好勝，他的確驕傲，但絕不自負。

寧珩對自己的能力有很清楚的認知，雖然嘴上不說，可心裡憋著一股勁兒。

光亞杯是一個起點，他想在賽場光彩耀眼，撤下主播的標籤，徹底坐實電競選手的身份。

正因為喬予揚知道，所以對寧珩更加欣賞。他從不認為oga弱，只是被性別限制、被偏見質疑，所以無法發揮出最大的價值。

寧珩不一樣，進戰隊後的努力大家都看在眼裡，他身上有種不服輸執著，不會因為自己是oga而自卑。相反，他會做得更好，用實力堵住別人的嘴。

訓練結束後，老鄒照例要總結一下每日的訓練情況，以及明日的戰術練習。

寧珩熬了一天了，此刻已經到了極限，他把耳機一摘，電腦都沒關，不顧講話的老鄒，開門而出，直奔房間。

老鄒：「……是我太隨和了嗎？沒人告訴他要尊重教練的？」

秦北看熱鬧不嫌事兒大，煽風點火：「就是，寧珩狂妄自大，教練，你可得好好說說他！」

江姜順手把桌上的餅乾塞他嘴裡，「你可住嘴吧。」

「他昨晚沒睡好，」喬予揚說，「您要說什麼先說，明早我告訴他。」

老鄒沒轍，把今天的訓練賽拿出來復盤，挑了一些重點問題，絮絮叨叨地講了半小時。

完事兒後，喬予揚沒回房間，繼續訓練了一會兒，順便開啟直播混時長。

直播是他臨時起意，沒有平臺的宣傳，也不知道為什麼粉絲的嗅覺這麼靈敏，剛開了兩五分鐘，房間人數就突破十