第60章 恭喜我的小豆包，又長大一歲啦(第2/6 頁)

信心。

新的一年，新的征程。在這個充滿挑戰的基地裡，蘇酥和隊友們將用汗水和努力，書寫屬於他們的輝煌篇章。

隨著卡斯文公開賽的臨近，整個隊伍都瀰漫著緊張而又期待的氛圍。這天，隊內召開了重要的備賽會議。

會議室內，燈光柔和而明亮。隊員們身著整齊的隊服，表情嚴肅而專注。教練站在講臺上，面前的大螢幕上展示著卡斯文公開賽的相關資訊和對手的分析資料。

教練清了清嗓子，開始詳細地分析各個對手的特點和優勢。隊員們紛紛挺直了脊背，全神貫注地聆聽著。

“首先，我們來看對手 a。他們在速度方面非常突出，無論是起跑速度還是途中跑的加速，都堪稱一流。

這就要求我們在訓練中著重提高我們的反應速度和爆發力。大家在日常的訓練中，可以多進行一些短跑衝刺和反應訓練。”教練的話語沉穩有力，每一個字都清晰地傳入隊員們的耳中。

隊員們一邊聽著，一邊在腦海中想象著與對手 a 比賽的場景，思考著應對之策。有的隊員微微皺起眉頭，陷入沉思；有的隊員則輕輕點頭，似乎對教練的分析表示認同。

“再看對手 b，他們的耐力非常出色。在長距離的比賽中，他們往往能夠保持穩定的速度，後程發力。對於這樣的對手，我們需要在訓練中加強耐力訓練，提高我們的體能儲備。”教練繼續說道。

，！

隊員們的目光緊緊地盯著大螢幕上對手 b 的比賽影片，仔細觀察著他們的跑步姿勢和節奏。一些隊員開始小聲地討論起來，分享著自己對對手 b 的看法和應對方法。

“還有對手 c，他們的技術非常細膩。在比賽中，他們能夠巧妙地運用各種技巧，取得優勢。我們要在訓練中注重技術的打磨，提高我們的技術水平。”教練的聲音在會議室內迴盪。

隊員們認真地做著筆記，把教練提到的每一個對手的特點都記錄下來。他們知道，只有充分了解對手，才能在比賽中制定出有效的戰術，取得勝利。

整個會議室內瀰漫著一股嚴肅而緊張的氣氛，隊員們的眼神中充滿了對勝利的渴望和對挑戰的堅定。

他們明白，這場卡斯文公開賽將會是一場艱苦的戰鬥，但他們也相信，透過自己的努力和團隊的協作，一定能夠戰勝對手，為國家贏得榮譽。

距離卡斯文公開賽只剩下一個月的時間，全隊上下都進入了緊張的備賽狀態，加訓的強度也不斷提升。

訓練場上，氣氛熱烈而緊張。蘇酥和葉凌霜這對女雙搭檔更是全神貫注地投入到訓練中。她們深知這場比賽的重要性，也明白自己肩負的重任。

清晨，當第一縷陽光灑在訓練場上時，蘇酥和葉凌霜已經開始了熱身運動。她們繞著場地慢跑，活動著身體的各個關節，為即將開始的高強度訓練做好準備。

熱身完畢後，她們開始進行技術訓練。兩人反覆練習著發球、接球、扣殺等動作，力求每一個動作都做到精準無誤。

教練在一旁仔細地觀察著她們的動作，不時地提出指導意見。“蘇酥，你的發球力度可以再大一些。葉凌霜，你的接球位置要更加準確。”教練的聲音嚴肅而認真。

在技術訓練之後，她們又進行了戰術配合的訓練。她們模擬著比賽中的各種場景，不斷地調整著自己的戰術。

“凌霜，我們在這個情況下要注意對方的反手位。”蘇酥一邊說著，一邊比劃著動作。葉凌霜點頭表示同意，然後兩人又開始了新一輪的練習。

中午短暫的休息後，下午的訓練更加艱苦。她們進行了體能訓練，包括長跑、跳繩、俯臥撐等專案。

汗水溼透了她們的衣衫，但她們沒有絲毫的抱怨，依然堅持著