第14章 新的挑戰(第2/2 頁)
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但比賽結束後,鄭汐並沒有絲毫放鬆,她拉著蘇酥覆盤比賽:“蘇酥,剛才那個失誤我們不能再犯,下次一定要提前溝通好。”
蘇酥認真地點頭,心裡明白每一次的比賽都是一次成長的機會。
除了比賽,日常的訓練更是殘酷。為了提高隊員們的體能和耐力,教練安排了高強度的體能訓練。長跑、負重深蹲、跳繩,一輪接著一輪,隊員們累得氣喘吁吁,但沒有人敢偷懶。
技術訓練時,教練對每一個動作都要求精益求精。一個發球動作,隊員們可能要重複數百次,直到達到教練的標準。
心理訓練也是必不可少的一部分。教練會透過模擬比賽壓力、進行心理輔導等方式,幫助隊員們克服緊張、焦慮等情緒,培養強大的心理素質。
在這樣殘酷的訓練和頻繁的比賽中,蘇酥不斷地成長和進步。她知道,只有經歷了這些磨礪,才能在國際賽場上綻放光芒。
隨著日國公開賽的臨近,蘇酥和鄭汐的訓練更加緊張。她們不僅要在技術上達到最佳狀態,還要在心理上做好充分的準備。
一天,教練把她們叫到一起:“這次公開賽,對手很強,你們要有心理準備。但我相信,只要你們發揮出自己的水平,就一定能取得好成績。”
蘇酥和鄭汐對視一眼,堅定地點了點頭:“教練,我們一定不會讓您失望的!”
:()不是吧!全世界都在磕他們的cp
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