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嚴紹「嘖」了一聲，說道：「努力往下拉！你的腰是擺設麼？」

於珊珊憋紅了臉，艱難出聲：「教練，真下不去了，腰疼。」

「嘖。」嚴紹像是在看一坨廢物一樣地看著她，「我以為你的水桶腰雖然不美觀，但至少還有點用，誰知道連基本的作用都沒有！」

於珊珊：信不信我發動我的鐵砂流星拳打死你！

為了讓她下下去，嚴紹乾脆站起來走到她身後，手放在她後背上用力，硬壓著她往下拉伸。

於珊珊就感覺一股大力生生朝她使來，然後她全身的韌帶都要被拉崩了，全身只有一個感覺：疼！！！

這感覺簡直比小時候第一次學芭蕾舞拉筋還可怕。

「啊啊啊——別壓別壓，痛啊，救命啊——」

於珊珊鬼哭狼嚎著，卻一點也引不起魔鬼嚴的憐惜之情，魔鬼甚至更用力了，還懶洋洋地說著氣死人的話：「美女叫才會讓男人憐惜，像你這樣的，只會讓我更想用力，所以你還是閉嘴吧。」

於珊珊：！！！

嘟嘟本來興致勃勃地趴在練腹肌的滾輪上自由爬行著，玩著玩著突然被媽媽聲嘶力竭的呼喊聲吸引了注意力，一轉頭見媽媽一副齜牙咧嘴奇形怪狀的樣子，懵了懵，也不玩自己的滾輪了，咚咚咚跑過去好奇地問：「媽媽你在幹什麼？」

於珊珊已經痛苦得說不出話來了。

嚴紹好心地給他解惑，「你媽媽在減肥呢。」

嘟嘟咬了咬手指，原來減肥就是這樣的麼？他想起自己答應姑奶奶要減肥的話，覺得自己也該減肥，於是學著媽媽的樣子做出齜牙咧嘴狀，一邊模仿還一邊很好學地問：「我這樣就能減肥麼？」

「噗嗤——」嚴紹忍不住笑了，「小胖子你挺有搞笑天賦的啊。」

嘟嘟聽不懂什麼是搞笑天賦，他依然很努力地學著媽媽的表情，整個面容都扭曲了，撅著嘴跟於珊珊示意：「媽媽你看我！」

於珊珊已經不想跟這個傻兒子說話了。

大概是難道遇到這麼好玩的胖子，嚴紹玩心大發，對嘟嘟道：「減肥不是你這樣的，你得像你媽媽這樣做動作才行，做的好才能減肥。」

嘟嘟一聽，立馬去瞅他媽的動作是啥樣的，然後學著她的樣子把雙手交叉在一起，手心朝下，胳膊往下壓在。

嚴紹一邊壓著於珊珊使勁一邊還給小胖子做起了指導，「腿不要打彎，手臂繃直，用力往下，對，就這樣。」

嘟嘟按照他說的樣子去做，竟然做的有模有樣的，而且很不費勁地就把手夠到了地面。

嚴紹看得很滿意，對於珊珊道：「你看，同樣是胖子，人家卻是個靈活的胖子，你不感到羞愧麼？」

於珊珊：

這個動作做完，嚴紹又來了幾個拉伸動作，做的於珊珊死去活來，二十分鐘之後，她就像是一條被從水裡剛撈上來的魚，而且是一條半死不活的魚。

她現在才知道以前吳靜逼她減肥的時候是多麼的溫柔和藹春風化雨，她錯了，她不應該在那時候吐槽吳靜不人道的，真正不人道的人在這裡啊。

嚴紹對於珊珊的體力很是不滿，眉頭都皺了起來，「這才是前期準備動作而已，後面的才是真正減脂動作，你確定你能堅持下來？」

於珊珊累得想躺倒再也不起來，但不可以，她的目標還沒實現，怎麼可以剛開始就退縮？

咬咬牙，她從墊子上站了起來，擦了擦頭上的汗水，「我當然能堅持下來，接下來要幹什麼？」

嚴紹看了她幾秒，點頭，「行，接下來跟著我做，第一個動作，平板支撐。」

元渺開完會回來的時候，開啟健身室的門就見於珊珊正支著身體，屁股朝上，胳膊和腳作為支撐，整個