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趙小貓福至心靈，道：&ldo;明白！就是修煉內功！&rdo;

莫雲升看了趙小貓一眼，道：&ldo;看來悟性還不錯！秦言，趙小貓的入門功夫就由你教好了！&rdo;

秦言雙手抱拳：&ldo;是！師尊！&rdo;，轉頭朝趙小貓看去：&ldo;小師弟，過來，站在這塊大石頭上！&rdo;

趙小貓看了一眼那塊大石頭，懸崖邊的石頭搖搖欲墜，一個不小心肯定會掉下去而死的！

但是他又看看秦言，秦言的一張臉正可怕的盯著他，趙小貓覺得，還是不要忤逆大師兄的好，大師兄發脾氣更加可怕！！

他但顫心驚的依言站到那塊大石頭上，微微探頭朝下一看，只見下面是萬丈深淵，白雲朵朵從腳底下飄過，趙小貓覺得一陣頭暈目眩，卻聽見秦言道：&ldo;現在學我的樣子，單腳獨立！！&rdo;

趙小貓一陣頭昏，他恨不得四肢都趴在那塊大石頭上，現在卻被要求只要一隻腳站著，他去看秦言，只見秦言站在穩穩的平地之上，單腳收起，雙手合十，清風吹過，巍然不動。

趙小貓嘗試著一隻腳站立，才剛剛抬腳，那塊大石就搖來晃去，趙小貓尖聲大叫，噗通一聲摔倒在大石上，大石受力不均，眼看著就要掉入萬丈深淵，秦言右腳落下，踏住大石，衝著趙小貓怒吼：&ldo;笨蛋，廢物，站起來！&rdo;

趙小貓被秦言一罵，心中憤恨不平，氣鼓鼓的站起來，心想尼瑪死就死，整天被人罵廢物還真是生不如死。

他雙眼閉上，一副英勇就義的表情，抬起一隻腳，站在了大石頭上，但還是搖搖晃晃的。

秦言道：&ldo;人的本身就有內息執行，只是平常腦袋中諸多雜念，無法感受，現在你在這塊大石之上，一個不小心就會摔下去成肉餅，要忘記生死，消除一切雜念，感受內息的執行，如果你能夠克服生死的恐懼，那麼以後不論在什麼情況下，都能夠輕易的感受到內息，即便是在敵人的打擾之下，也能夠不受幹擾的休息內功！&rdo;

趙小貓點了點頭，依照秦言所說，開始緩慢的呼吸吐納，將精神意念集中於自己的小腹之處，漸漸的，他開始覺得小腹之處似乎有著一股熱氣，每當他吸氣的時候，小腹的熱氣就會聚集，而當他呼氣的時候，小腹的熱氣就會流遍全身，秦言伸出手，貼住趙小貓的小腹，矯正他的呼吸之法，等到呼吸之法正確了之後，又告訴他該如何控制小腹的氣流，如何運轉到頭頂，又如何運轉到腳板心。

趙小貓開始的時候十分的恐懼，但後來意識漸漸的清明，全心全意的感受著小腹的熱度，按照秦言所說的方法運轉內息，到後來完全忘記了一切，只覺得自己的內息慢慢的增加，充滿了整個全身，全身彷彿有著無盡的力氣，渾身都好像要爆炸一般，秦言的手貼著趙小貓的小腹，感受得到他的小腹越來越熱，已經是懂得運轉氣息了，便又教他怎麼將全身的熱氣收攏，存於氣海之中。

當趙小貓將全身的熱流，都歸于丹田氣海的時候，忽然覺得□一股燥熱，好似有無限的精力需要發洩一般，所有的氣流都順著下腹緩緩的流動，積聚到了jj之處。

正當趙小貓心中大叫不好要she-了的時候，卻猛然覺得頂端一滯，被什麼東西堵住了發洩的去路，只憋得他想跳起來罵娘，卻聽見秦言的聲音在耳旁響起：&ldo;頂住！這就是陽剛神功修煉之中最關鍵的時刻，消除一切雜念，將你的意念集中於下-身，將那股熱氣用著意識引導回來，吸氣，吸氣，用力的吸氣！&rdo;

趙小貓用力的吸氣，好在他今天是第一次修煉，內力只是原本人體的原始積累，並不算多，他努力了幾次，就覺得熱氣慢慢回收，然後再次運轉全身，渾身百骸沒有一處不舒暢，