第62章 《臨在篇》(第2/2 頁)

的人，就是百0%載的人，就是100%已經活在當下的人，他們根本不會去。

為未來的未知事情而擔心，因為未來壓根就不會來，他們更不會活在過去，為過去發生過的身上自己的苦難而悲傷，因為過去早已經過去了，因為人生沒有過去，沒有未來，只有當下。

所以100%與自己臨在吧，100%跟自己待在一起。

周老師跟你們講，讓你們每天花半個小時跟自己在一起獨處，或者說精心打坐，其實就是為了讓你們臨在。

但是當我們一旦坐下來，我們腦袋裡面的思維哇唰唰唰，我們的小我就出來了，我們腦袋裡面那些思緒就會把我們拉離當下，把我們拉到未來或者拉到過去，讓我們活在焦慮、擔憂和恐懼之中。

但是這個時候你不要去評判你的頭腦，你只是跟自己100%臨在，就像我們學大作的第一步就叫斷念，所謂的斷念其實就是為了讓你脫離你的頭腦，而讓你進入臨在的狀態，所以真的每天花半個小時跟自己來100%體驗臨在的感覺。

如果你們不知道什麼是林宅，我給你們舉個例子啊，有沒有發過呆啊？

有沒有吃完午飯的時候坐在家裡曬太陽突然發呆了？

請問你發呆那幾秒鐘在幹什麼？

腦袋裡在想什麼？

什麼都沒想，一片空白，那感覺美不美？

太美了，當你盯著一個東西發呆的時候，就是100%在淋彩的狀態，那個時候你的頭腦就沒有了。

沒有了過去，沒有了未來，只有當下。

這個時候有人突然拍你一下，哇，你會嚇一大跳，打一個激靈，而且你這個時候心裡面特別煩，哇，你拍我幹啥？

我這個狀態太美了，那就是100%臨在的狀態。

真的，真的，生命如此美妙，生命就是一場旅程，就是一場體驗。

跟著朱老師學習，在外部世界幫你實現財務自由，在內在世界幫你找回最真實的自己，讓你連結上自己的高危智慧，讓你100%活在當下，活在愛和喜悅裡，因為當下只有愛和喜悅，讓你100%的臨在。

希望今天的臨在片能夠讓你真的體驗到林在，我是周文強老師，我愛你，如同愛自己。