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一間就是之前進入過的休息空間，而另一個房間門上寫著技能修煉空間幾個大字。

和休息空間不同的是，這個房間前有一塊螢幕，需要在上面選擇進入訓練的內容。

【宿主目前已開通靈活技巧修煉空間，你目前可以選擇：基本功訓練，體能訓練，動作協排程訓練以及專項訓練。】

盛夏欣喜若狂，分別選了基本功訓練和體能訓練進去看了看。

房間的佈置會根據訓練內容的不同有不同的調整，不過都有一面巨大的螢幕，上面顯示一個虛擬教練，進入以後需要根據教練教授的內容做動作。

盛夏試著跟著做了一組基本功訓練，很快就累得出汗了。一組動作做完以後，螢幕上會顯示她做的動作和教練動作的對比，以及評分。

【恭喜宿主，已完成第一次基本功訓練，完成分數：20分，評級：差，目前宿主身體的靈活分：3分，請宿主再接再厲。】

盛夏扶著腰喘著氣，一臉不服氣，不過看這螢幕上她那些變形的動作，和教練標準動作的對比，她也不得不承認，自己做的的確不好。

這還是基本功的第一節課就這麼難了，也不知道以後訓練難度會不會越來越難。

不過，盛夏從來就不是一個畏難的女孩，有了這個靈活技巧修煉空間，她至少可以提升自己身體的靈活度。

體能訓練跟基本功相比，那就更注重對於體能的提高，運動強度更大，不過難度卻降低了一些，而動作協排程訓練則是訓練對於身體的掌控程度的，盛夏一緊張就容易同手同腳，這項訓練的打分最低。

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