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去蠻靠譜的。
衛梵水對荷爾蒙似乎天生不大敏/感,當然也不排除她以前被騷擾的多了所以開始產生抗體的可能。反正在一票星星眼的花痴女學員中間,她看上去還是蠻冷靜的。
更冷靜的是旁邊的雲清,也許在她眼裡,這教練就只是一個教學儀器而已。
西方國家的人一般都人高馬大的,估計人家雲清也是見多了,所以一點都不覺得有什麼。不像華國女生,現在電視上多的都是那種比女生還精緻的小鮮肉,這猛一下看到一個風格不一樣的,自然要&l;哇&r;一下。
教學正式開始。這堂課來的都是新學員,所以教練是從最基本的體態、步伐、動作開始教起。
雙腿分開一前一後,身體順勢側身,雙膝微彎壓低重心,後側的手擺在臉旁,前側手臂彎曲擋在臉前。
一個最基本的站姿,就擺了十多分鐘。衛梵水感覺胳膊都要酸死了,才總算開始進行下一項。
學會站,下一步就是出拳。教練在前面先做了示範,講解動作要點,然後大家再分佈開始學習。
同樣的動作教練做起來動作迅速拳拳生風,有的學員做起來卻軟綿綿的像是撒嬌小粉拳。衛梵水借著側身觀察雲清,發現她這麻桿一樣的室友出起拳來居然有模有樣,有點英姿颯爽的感覺。
再一對比前面還在揮著&l;嚶嚶嚶拳&r;的姑娘,身邊這位的形象瞬間就變得高大起來。
嗯,不愧是她的總監大人。
一節課四十分鐘,前十分鐘用來擺動作,接下來又揮了十分鐘拳,後面的二十分鐘就開始上器械,先挨個去打教練套在手上的靶子,經過教練的動作糾正之後開始揍沙袋。
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