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個都可以輕輕鬆鬆的跑完十萬米，舉起一百多斤的大石鎖！

這讓王石暗自驚歎：“異界果然是培養超人的地方，這要是拉著這幫孩子回地球，以後幾十年中國奧運金牌的任務是不用愁了。”

好在入館滿兩年之後，修煉方法終於改變了！

賀天放一聲令下，每天過來指導的教官又從一個人恢復到了四五個人的數量：馬步還是要扎，不過時間減少到了一個時辰，其他時間增加了許多其他的修煉方法。

前滾翻、後滾翻、前空翻、後空翻……鍛鍊身體的方向感。

縱跳、前跳、後跳、側跳、轉向跳……鍛鍊身體的協調性。

金雞獨立，走“獨木橋”、坐蹺蹺板……鍛鍊身體的平衡性。

王石嚴重懷疑賀天放是在培養體操全能選手！

不過也不能說王石全無收穫。扎馬步紮了半年之後，他無意間驚喜的發現，腿部的靈氣分佈居然均勻了許多！

靈氣的分佈不均一直是讓王石頭疼的問題，除了面板是和靈氣自由戀愛，王石管不著之外，其他地方的靈氣都是王石從七個靈氣入口處吸收的，但是靈氣執行到哪裡一直讓王石費盡心思。

如果和小說中的真氣執行一樣，運轉一個大周天，或者說是運轉透過所有的靈氣通道，確實可以讓靈氣在全身通道內擴散的非常均勻，但是會消耗掉大量的時間！要知道，王石已經打通的通道何止千萬，全部走一遍都要好長時間！

但是如果只是隨意的把靈氣運轉到一定的部位就不管不問，就會造成靈氣不均的情況。因為隨著修煉時間的增長，靈氣在通道內執行時消散的越來越慢，執行到指定的位置也只損失很少一部分，然後靈氣會慢慢的透過管壁，滲入組織。也就是說哪個地方接收的靈氣多，相應部位結合的靈氣也就越多。

雖然還沒有證據表明靈氣分佈的不均勻會對身體產生什麼樣的影響，但是這卻一直是王石心中的一根刺。既然靈氣可以改造身體的組織和細胞，那麼不均衡的分佈必然導致各個部位的身體強度不同，將來說不定就會導致身體不夠協調！

自從王石發現扎馬步有助於平衡腿部靈氣分佈之後，他就對這個簡單的動作充滿了感情。弟子們扎一個時辰，他就晚上回去再加練一個時辰！當然，有了腿上的甜頭，王石也開始關注起弟子們平時鍛鍊柔韌性的招式起來：高抬腿和一字馬，可以平衡腰上和臀部的靈氣；拱橋，可以平衡腰上的靈氣，手臂繞脖，可以平衡肩部的靈氣……

舉一反三，王石最後終於確定，這些鍛鍊肌肉的方法可以幫助平衡靈氣。

得到這個結論，王石慨然長嘆：雖然經驗主義害死人，可有現成的經驗不用，也是個二百五！

王石覺得自己就像個二百五，眾多的起點大神無數次的指出：內功是基礎，但是外功也絕不可廢！明明看過那麼多的武俠、玄幻小說，居然傻傻的到現在才發現！

錯了不要緊，知錯就改還是好同志。王石決定要把身體鍛鍊對靈氣的影響好好的研究一番。當然作為一名合格的醫學生，王石不免要大致猜測一下肌肉鍛鍊對平衡靈氣分佈的作用原理。

結論很簡單：王石認為靈氣通道如同血管一樣，被包裹在肌肉組織當中，那麼平時肌肉的收縮和運動必然會對靈氣通道甚至通道內的靈氣產生影響！

就拿血管來說吧，人體的血管時用來輸送血液的，而血液在血管內流動的主要動力就來源於心臟的收縮。但是肌肉的收縮也會對血管和血液的流動產生影響。

比如說一個人上大號，如果蹲的時間長了，很容易就會腿麻腳麻，這是為什麼？腿部肌肉緊張導致血流不足的緣故。一個人拿大頂，過一會兒臉紅了，為什麼？血流往頭上集中的緣故。

由此可見，血