紅棗牛奶的製作(第2/2 頁)
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水：適量，用於煮紅棗。
4 蜂蜜：適量，可根據個人口味新增，也可不加。
二、製作步驟
1 將紅棗提前浸泡在水中，泡發至表皮變軟，大約需要30分鐘左右。泡發後的紅棗更容易煮熟，口感也更好。
2 將泡發好的紅棗撈出，用清水沖洗乾淨，去除表面的雜質和浮沫。
3 準備一鍋清水，將清洗乾淨的紅棗放入鍋中，加入適量的水，水量以沒過紅棗為宜。大火燒開後，轉小火煮約10分鐘，直到紅棗變軟熟透。
4 煮好的紅棗撈出，放入攪拌機中，加入適量的牛奶。如果沒有攪拌機，也可以直接用刀將紅棗切碎，然後加入牛奶中。
5 開始攪拌，將紅棗和牛奶充分混合均勻。攪拌的時間可以根據個人口感喜好來調整，如果：()念念食譜
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