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黃一諾放下槓鈴，用搭在脖子裡的毛巾擦了一下臉上的汗，向沈因大步走過來。

&ldo;想練什麼？&rdo;黃一諾露出一個十分年輕的微笑。

&ldo;我就跑跑步。&rdo;沈因投以微笑。

&ldo;到健身房光跑步，太可惜。跑步的話，早晚在外面就可以跑，還可以呼吸新鮮空氣。到健身房的話，還是練點器械划算。&rdo;

沈因看看周圍的器械，&ldo;哎，都不知道怎麼用。&rdo;

&ldo;來，我教你。&rdo;

黃教練在器械中看了一圈，指著其中一個，&ldo;先練這個，這個簡單易學。反式碟機展肩。&rdo;

沈因對這並不太感興趣，但又不想拂了他的好意，便走過去坐在上面。

&ldo;坐反了。&rdo;黃一諾跟著過去。

沈因一笑：&ldo;不好意思。&rdo;

原來這個要面對器械坐。

&ldo;來，這樣。&rdo;黃一諾的手貼在了沈因的背上，讓他的背部挺直。&ldo;拉，呼氣。收，吸氣。&rdo;

沈因拉了兩次，有點吃不消：&ldo;不行，太重了。&rdo;

&ldo;等會兒，我給你調一下。&rdo;

黃一諾把調節力度的栓向上調了兩格，&ldo;現在呢？&rdo;

沈因試了試，重輕適宜。他點點頭。

他又試著拉了幾下，黃教練也不走，就在旁邊看他。

&ldo;先做三組，一組十五次，以後逐漸增加。好，這個掌握了，再換一個。&rdo;

沈因微微一笑。雖然他對這個器械並不感興趣，但他的原始本能讓他對黃一諾的肌肉無法拒絕。他依言又坐上另一個器械上。

他剛一坐上，忽然發現韓遠抱著胳臂，靠在划船機上，正看著他。

不知什麼時候，那個纏著他的小姑娘已走了。

黃教練過來又給沈因正了正腰。手指放在他的額頭上，讓他的脖子緊靠著器械。黃一諾離他很近，肌肉累累的胸膛幾乎蹭著他的臉。

沈因徐徐地長出一口氣。

對很長時間沒有正常生活的他來說，現在這種狀況對他有著十分強烈的煽動力。

他跟著黃一諾先後學習了四組器械後，才說：&ldo;好了。今天就先學這麼多吧。再多了，我真記不住了。&rdo;

黃一諾一笑，臉上兩個酒窩：&ldo;你明天還來嗎？&rdo;

沈因猶豫了一下。

黃一諾忙說：&ldo;這東西貴在堅持。如果三天打魚兩天曬網的話，就沒什麼效果。&rdo;

沈因笑了笑：&ldo;我儘量來吧。&rdo;

他實在沒辦法拒絕黃一諾那個可愛的笑容與期待的眼睛。

&ldo;對了，我叫黃一諾，你怎麼稱乎。&rdo;黃一諾抖抖自己胸，胸上的肌肉跟著一顫。

他似乎明白自己的肌肉對沈因的吸引力。

&ldo;沈因。&rdo;沈因的目光果然停留在了他的胸膛上。

&ldo;沈因。名字我記下了。有不會的地方，一定要問。&rdo;黃一諾說。

&ldo;好的。&rdo;沈因回答。

黃一諾說完，似乎並沒有走的意思。直到韓遠走過來。

&ldo;下班了，還不走嗎？&rdo;

黃一諾一聽，抬頭看了看牆上的掛鍾，已指向8：50，這才驚覺地低呼了一聲，忙回頭對沈因說：&ldo;下班了。我先去洗個澡。你要不要一起來。&rd