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叉點都要打在正面。

只有在包裹到腳背的時候交叉點才要打在腳側面，這樣在觸球的部位不會有交叉點，避免影響觸球時的觸感和對足球的控制力。

最後把腳包裹起來之後，除了前腳掌和腳尖是可以自由活動的，腳踝部位被固定的很牢固……

這樣打腳就算打好了。

其實打腳是職業球員基本上都會做的事情，無論是比賽還是訓練之前，都要打腳，這也是減少降低受傷風險的一種措施。

不過大部分球員自己打的沒有隊醫打的好，畢竟人家更專業細緻。但也有人就是喜歡自己打，因為鬆緊程度可以根據個人喜好來進行調整。

還有人甚至不喜歡打腳，僅用最簡單的肌肉貼，這樣相對更薄，更靈活性更好。對那些喜歡玩花活的球員，他們會覺得打腳限制了自己的腳腕靈活度，就用肌肉貼，這樣做保護程度稍微差點，一旦在比賽中腳踝變形，就存在更大的受傷風險。

如果綁好之後覺得緊了怎麼辦？也不用全部拆開重打，那樣太費事兒，而是直接用剪刀在覺得緊的地方稍微剪個豁口，就能起到放鬆的效果。

一般腳踝部位有隱患輕傷的人會選擇讓隊醫幫忙處理，會更牢固一些。

這次胡萊打得格外認真，因為馬克西·凱裡剛剛腳踝受傷，算是給他敲了個警鐘。

雖然他有【破損的巨熊護腿板】和【真·愛人的紅繩】，可前者並不是他每場比賽都能戴得起。三萬積分一副呢，僅一場比賽有效。這要是場場比賽都用，光是聯賽踢下來就需要一百一十四萬積分，都夠買一張【世界波體驗卡】了。

胡萊怎麼可能捨得？

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