第107頁(第2/2 頁)

冷靜將他樓得更緊些，仰頭看著他，柔聲問：&ldo;你能告訴我，你都做了些什麼樣的噩夢嗎？&rdo;

費騰低頭看向冷靜，她的眼眸漆黑水潤，那麼溫柔地瞅著他。

他感到從未有過的溫暖和安心，抬手輕輕磨蹭了她柔軟的面頰，漸漸地就卸下心防，輕聲道：&ldo;我有時會夢見我爸自殺的場景，有時會夢見那些被我狙殺的人，比如八九歲的孩童。&rdo;

費騰又和冷靜說了一些他在維和部隊的事，他在執行任務的過程中，狙殺了不少婦女和兒童，雖然她們是危險分子，甚至是敵對恐怖分子，但她們畢竟是婦孺，這樣鮮活的生命被自己終結掉，費騰哪怕心理再強大，他也是個普通人，難免會有一些愧疚滲入心底，折磨著他。

冷靜發現他說他爸自殺的事時，他的眸光有些許輕顫，並下意識地垂下眼瞼，而他說到狙殺婦孺時，雖心有愧疚，但眸光卻坦然，無遮無攔。那麼看來，他更想迴避和拒絕想起的事情，是他父親自殺這件事，這件事給他帶來痛苦和折磨遠超過他自己的想像。

第59章

冷靜雖不是心理醫生, 但她大學時期選修過心理學的一些課程, 她記得老師說過，心理層面有一個定律，越是抗拒，越會持續存在, 因此痛苦的本質其實是拒絕痛苦。就像我們緊張的時候, 拼命告訴自己不要緊張, 絕對不能緊張，卻往往結果是越來越緊張, 越來越出錯。老師還說, 從催眠學的角度來說，當我們暗示自己&ldo;不要緊張&rdo;地時候, 我們的身心會自動過濾掉&ldo;不&rdo;字，那麼接收到的指令就是：要緊張！

當我們感到不舒服，感到痛苦時, 如果採取了迴避、拒絕、對抗的態度和策略, 不舒服和痛苦的感覺就會越來越嚴重。而相反, 如果能夠接受、允許甚至忍受一開始的不舒服和痛苦, 帶著這種不舒服和痛苦的感覺繼續做自己的事情, 隨著時間的流逝，那種不舒服和痛苦感就會慢慢地被新的感覺所取代。

</br>

<style type="text/css">

banners6 { width: 300px; height: 250px; }

dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }

dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }

dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }

dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }

</style>

<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>

</br>

</br>