第7章 瑜伽(第1/2 頁)

說快不快，說慢不慢的，三個人都收拾好了自己的小天地，周琪看了看自己的鋪位，滿意的點了點頭，打了個響指說道“大功告成，熱死了，我要洗澡，你們呢？”

梁梓蔭和趙曉彤都搖了搖頭，趙曉彤說“你先洗吧，你洗完我洗”

周琪本來已經往浴室那邊走了，聽到趙曉彤這樣說，停住了腳步“我一會不出門，你要出門，你先洗吧。”

趙曉彤嘴上說著“沒事，不急”手上已經拿起了洗漱用品，周琪卻沒注意到這個細節，還在說“去吧去吧，以後我們在一起時間長呢，都要互相體諒不是。”趙曉彤回應到“是的是的，你真好”。轉身已經進了浴室。

周琪看趙曉彤進了浴室，就湊到梁梓蔭身邊，拿起了卷在一起的瑜伽墊問道“這是什麼，像爬爬墊，好像不是，褥子好像也不是”。

梁梓蔭回應到“那是瑜伽墊”。

周琪吃驚的說“瑜伽墊，你會瑜伽？”

梁梓蔭點點頭“嗯，會一點。”

周琪立刻說“難嗎？聽說瑜伽對身材保養很好，可惜我一直沒時間，你能教我嗎？”

梁梓蔭微笑著說“當然可以呀，瑜伽主要的功能就是透過呼吸和形體動作的配合達到內分泌和諧，很簡單的，但是要起到保持形體的效果，還是要一個過程的，而且也不是單論瑜伽就可以，還有很多很多的其他的配合。比如運動，比如飲食，最主要的是心態。”

周琪一聽“這麼厲害，怪不得你身材這麼好。”邊說邊從上到下又打量了梁梓蔭一下，“聽說瑜伽很要求身體的柔韌性，你會一字馬嗎？”

梁梓蔭笑了笑，很隨意的抬起右腿，把右腳放在了上鋪的床沿。

周琪吃驚的看著梁梓蔭標準且輕鬆的高抬腿一字馬，嘴巴誇張的形成了一個o字形，立刻抱著梁梓蔭的胳膊“教教我唄，太牛了太牛了，好帥啊。”

梁梓蔭放下右腿說“好呀，反正還有一點時間才吃晚飯呢，做完瑜伽洗澡也更好”邊說邊把解開了瑜伽墊上綁著的繩子，“對了，你有瑜伽服嗎？”

周琪搖了搖頭“沒，以前沒練過。”

梁梓蔭笑了一下“沒關係，我看你衣服挺多的，穿一套彈性好一點，輕薄一點的衣服就行，寬鬆的也沒關係。”

周琪點點頭“有有”。轉身關上了宿舍門，梁梓蔭也拉上了晾臺的窗簾，並拿出瑜伽服。

周琪很快就找了一件黃色運動背心和一條黑色寬鬆運動褲，她提溜著轉身問梁梓蔭“這套可以嗎？”

梁梓蔭也剛把外面的長紗衣脫掉疊好放在床頭，正在準備脫白色背心，回頭看了看周琪拿到的衣服，點了點頭說“可以”然後就脫掉了背心，正在解內衣釦子的時候，卻看到周琪又是張大嘴巴，目不轉睛的看著她，不禁臉色一紅，微微轉了個身，口中說道“看什麼呢，趕快換衣服呀”。

周琪提著衣服一步走到梁梓蔭身邊“天哪，好美，我以為你的胸是內衣墊的呢，沒想到你穿這麼薄的內衣，胸型還這麼好，一點都不外擴，這麼飽滿還這麼挺，怎麼做到的？是瑜伽嗎？”

梁梓蔭飛快的拿起放在床邊的瑜伽服套在身上，臉上的紅暈還沒消退，但是神情已經淡然了許多“遺傳基因，當然後天的健康生活也很重要。快點換衣服吧，我教你瑜伽。”

周琪戀戀不捨的移開目光，邊脫連衣裙嘴巴里邊說“瑜伽效果這麼好嗎？我一個女生都覺得這麼美，那不那些男生看到不都走不動路了？”

梁梓蔭趁周琪換衣服的空檔，飛快的換上了瑜伽褲，並把烏黑亮麗的長髮盤起來，用一根瑜伽束帶束在了頭上。

這時候周琪也換好了衣服，轉頭看向梁梓蔭，梁梓蔭穿的是灰色的瑜伽背心搭配黑色的瑜伽短褲，整個人的身材被完美的