每日感悟（9）(第1/1 頁)

如何看待我們過去的記憶？ （1）每當我們回憶過去時， 如果我們感受到憤怒，煩惱以及悔恨，自責，表示我們並沒有接納我們的過去……！我們試圖去改變我們過去的經歷……！我們此時就會沉迷於過去記憶與回憶之中……！ 為什麼會這樣呢？ 有時，我們在不知不覺中，頭腦裡面會閃現出很多過去經歷過的事情，其實這些僅僅只是虛無縹緲的念頭……但是我們失去覺察力與覺知力時，我們把這些自尋煩惱的念頭當真，以為我們所想的念頭就是我們想要的想法，以及我們應該有這樣的想法…… 在我們頭腦中的念頭，一方面我們會虛構一個正在重複的過去的經歷，一方面我們會在我們虛構的過去經歷之中去修改，去假設，去修正。不同的念頭在我們的回憶中進行糾纏，指責，攻擊，破壞……！而戰場就在我們的頭腦裡，直到我們身心疲累，精疲力盡，甚至是可以讓人產生無窮無盡的憤怒，煩惱，痛苦，發狂，發瘋……！ 如果我們沒有能力與能量去覺察這些在我們頭腦裡面自相矛盾，相互打架的念頭，無論我們活了多少年，有多大的歲數，經歷過怎麼樣的人生，甚至到我們壽終正寢……！我們都不會明白我們人生的煩惱與痛苦如此之多，沒完沒了，無窮無盡……！ 因為很多時候，我們頭腦只是在繼續編寫關於過去的回憶與記憶……！以及各種各樣的糾結與悔恨……！ （2）每當我們回憶過去時， 如果我們把過去只是當做我們的人生經歷與閱歷，自己去看自己經歷的過去，我們是完完全全的接納了我們的過去……！ 過去於我們而言只是一個故事，或者是如同是我們自編自演自導的電影，又或者是一篇長篇小說……！ 方式（1），看待過去，認為我們現在還是在過去的世界中繼續編寫我們的過去……！ 方式（2），看待過去，過去只是一個故事，與我們看的電影，小說，電視劇，沒有什麼區別。只是這個故事講的都是自己的人生經歷而已。喜歡我每日的感悟()我每日的感悟。