第94章 清單(第2/4 頁)

過少年顯然樂在其中，畢竟他本身就不怎麼關注別人的看法，只要蒂法開心，自己也開心就好。

定食的味道並不是特別好，有一股淡淡的酸味感覺像是放過了夜，但是一直空腹的有著環境和氛圍加成的拉斯特和蒂法還是吃的津津有味，

結束用餐後，塔米妮再度走了進來從大褂的側邊掏出一份裝訂過的小冊子。

在兩人好奇的目光中，介紹道

“因為他的情況，身體的傷口在昏迷期間都已經復原，之前做的測試也表示他神志清晰，記憶完整，大腦沒有損傷，所以整體來說除了因為長久不運動導致的虛弱以外沒有其他的問題——”

“所以，這是給拉斯特准備的復健攻略。”

接著翻開了第一頁，將冊子立起，內容朝向兩人，以教課的姿勢指著上面的內容說道

“總共分為三塊，一個是作息，一個是飲食還有一個就是鍛鍊的方式。”

“作息的話，就是鍛鍊、飲食和睡眠在不同時間段的分配，這個儘量照做、不要熬夜就行。”

“蒂法和拉科斯都是贊甘的徒弟，所以關於贊甘我大概也知道一點，鍛鍊的部分我是參考‘贊甘流格鬥術第一卷’的內容制定的，那些‘型’的強度都不高，不太會造成肌肉損傷所以如果蒂法還記得的話，可以直接引導拉斯特進行鍛鍊。”

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“事實上，我也是贊甘流格鬥術的傳人——蒂法是我的師姐來著。”拉斯特呵呵笑著，蒂法在旁邊輕輕推了他一把。

這句師姐怎麼就聽起來那麼奇怪？

“我的話，一到五卷的內容都記得，所以我現在的狀態，如果第一卷可以練習的話，我可以自己完成。”

“那就好，但是我還是建議你鍛鍊的時候有蒂法陪著，這樣的話不容易受傷，受傷也能及時發現。”塔米妮此時已經拋下了其他的思慮，專心的做回了醫生的角色，認真的囑咐道。

畢竟對她來說，眼下的情況也只能走一步看一步了。

蒂法和拉斯特自然是不知道塔米妮心中是如何的糾結，點頭應下。

蒂法說道：“我的話，我試著和‘老爺子’請一下假期，每天早晨空出來的話，就可以來診所了。”當然，為此她也願意放棄一些收入，畢竟本來努力的賺那些錢就是為了他，此時拉斯特已經回到了她身邊，說實話，要不是心中對“沒錢”的危機感，加上對“老爺子”的一些感激之情作祟，蒂法都想直接找“老爺子”辭去工作了。

聽到這些，拉斯特也微微頷首——雖然蒂法在對他的闡述中刻意隱去了內心的掙扎，和獨自一人在貧民窟裡想著如何在拖著一個油瓶的情況下生活，甚至也沒有說起此時住宿的地方是如何的，但是他又怎麼不知道這種隱瞞代表著什麼。

沒有問起，是對蒂法心意的尊重，少年只是在內心下了決定，等到可以走出診所的時候，就去找一些賺錢的方法——在這個遍佈魔物的世界裡，擁有力量的人總不會缺少賺錢的途徑，而當傭兵

對他來說是沒有風險的行為，甚至某種程度上還可以算是“老本行”。

“我的話，當然就是努力鍛鍊咯。”和蒂法對視一眼，拉斯特呵呵笑道。

一年來，為了自己，少女一定獨自吃了不少的苦，這些在少女口中幫助她的人也顯得彌足珍貴，故而他對這個蒂法描述中“非常盡責溫柔”的塔米妮醫生，態度也非常好，並沒有展露出一貫對外人冷淡的表象。

“嗯，鍛鍊還是要看當事人的情況，然後就是飲食，我規劃了一下食譜，在初期階段拉斯特需要補充大量的蛋白質和熱量，維生素之類的也不可少，而且不能吃刺激性的、辣味的食物”詳細的叮囑了一番，蒂法頻頻點頭，聽的