第十三章 代師收徒（下）(第3/5 頁)

”

“一元煅身功共分為九層，第一層是煉皮或鍛皮、第二層是煉肉或鍛肉，第三層是煉筋或鍛筋，接下來是煉膜（鍛膜）、煉骨（鍛骨）、煉血（鍛血）、煉髒（五臟六腑）、煉髓（鍛髓）、煉竅（鍛竅）。”

“修煉功法的主要目的有三點，一是提煉、將精元不斷地進行提煉，二是轉化、轉化身體吸收的各種營養物質，轉化為精元，三是去除體內沉積的汙垢和雜質，包括經脈中的。其實合起來就是一句話、後天變先天。透過修煉返回到和最初母胎裡一樣的狀態。元周示知道你們的師傅坐化前、身體肌膚已經是很接近渾身琉璃狀或者叫返老還童。我的師傅、也是我的太祖，坐化前也是如此。”

“雖然境界是這麼劃分，但是實際不完全。比如當你處於第一層煉皮，修煉後透過經脈對五臟六腑、對血肉等全身都有一定的影響。”

“一般到了第三層、尤其是到了第四層，五臟六腑等都獲得了一定程度的改善。消化能力大增、飯量就會變大，他們幾個最低的都是三層圓滿。而我第七層，如果一邊運功一邊吃、讓我吃完半頭牛，問題都不大。”

雖然對能吃下半頭牛、元本仍有些不相信，但知道功法修煉後、胃口必然會大漲但卻不會變胖，要不然為什麼面前三元觀的四位長輩包括元周、看上去都是瘦長型。

“下午我們都有過錘鍊，吃完晚飯後還要繼續進行。而透過食補、能提煉出一絲精元，壯大我們自身的精元量。當然我們晚上一會兒還要泡藥澡，所以不敢多吃。待會運轉功法能將外來的精元或能量轉化為自身的。但是超過自身的極限就會沉積在體內，所以要量力而行、稍微偏少一些而不要多！當然剛剛好、到達極限是最好的。”

“而泡藥澡是要完成周天后才可以開始、不能急。沒有修煉前、精元是疏鬆狀，但提煉後精元是很緊緻、有很大的重量。每次修煉都要細心、再細心。在我們的經脈能足夠承擔這些重量前，每次修煉結束後都要將精元重新收納回中丹田內，否則會損傷稚嫩的經脈。精元還可以收納到竅穴裡、我現在也沒有達到那個境界。聽師傅說起過、到煉竅期後力量的增長幅度那才叫大。”

“所以你別看元周很精瘦、但實際體重並不輕。他那天試訓體側，結果是94公斤，絕對不止，我估計在102公斤左右，肯定是用了提縱術。”

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元周在一旁點點頭、表示認可。

“難怪你面板很硬、在籃球場上對抗那麼強，我還以為是艱苦訓練的結果！”

元本很羨慕，不知道自己什麼時候才能修煉到那等境界，也好到野球場上去大顯神威。

“元周和元寧一週回來一次，都會帶上足夠一週的牛羊肉還有蔬菜。你難道沒去看過元周宿舍裡的大冰箱。”

元本好像才有所回味。

“難怪元週一般不去外面吃飯，幾次聚會、去了也吃的很少，我還以為他胃口小，合著是看不上外面的那些食物。”

元周對元本點點頭，

“以後定期、週末你自己開車到莊園裡來拿，師叔已經給你準備了鑰匙、也與阿姨打過招呼。你也可以在這裡住一宿、順便利用這邊的環境訓練。但是在沒有完成周天前、切記不得過量訓練，傷了身體。”

元本突然想起，

“那、元周你要飛奔各地去打球，以後吃飯問題怎麼解決？”

師叔一休在一旁也給出瞭解釋，

“我和一安師叔都是演員，也要各地跑，早10年前就開始準備了。有牛羊肉乾、還有脫水後的蔬菜乾，可以直接吃。”

飯後、元本就在房間裡進行“一心二用”訓練、然後到跑懸崖下按照下午教的開始訓練。